食用牛肉的三个饮食禁忌要知道

牛肉大家都很熟悉，也经常吃，是一种很常见的肉食的种类之一哦，而且保健的效果很强大，可以有强筋骨的作用，含有的蛋白质和氨基酸比较多，不会有发胖的情况，你知道吃牛肉的一些饮食禁忌吗，一起来看看这些小常识吧。

1、牛肉猪肉不能共食

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。牛肉和猪肉最好不要相互搭配，以免出现脾胃不和的情况，而且还会导致不容易消化的情况出现哦。

2、肾炎患者不可多吃

牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。

3、不可过量食用

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。牛肉不能吃的太多，以免会出现一些疾病的发生，对健康不利，每餐不要超过八十克最好。

关于食用牛肉的一些饮食禁忌，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些小常识我们更多的了解到了牛肉的一些饮食禁忌，不能相互搭配的食物要禁忌，以免食用不当对身体健康产生一些危险因素，大家要注意哦。

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