宝宝吃油梨的好处是什么

油梨也叫鳄梨，是大家都喜欢吃的一种水果，属于热带亚热带水果之一，它的营养物质丰富，而且还可以促进食欲，油梨一般在台湾啊或者是云南福建一带比较生产，北方没有，一般都是空运过来的，它可以有很多的保健的效果，来看看宝宝吃油梨的好处吧。

油梨，樟科鳄梨属的一种。原产中美洲，全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多。中国的广东、福建、台湾、云南及四川等地均有少量栽培.

宝宝吃油梨的好处:

1.油梨营养非常丰富的，周岁以上的宝宝，可以适当的吃一些，周岁内的宝宝，最好不要吃，容易导致肠胃不适的。油梨适合一岁以上的孩子食用，以免导致肠胃不适的情况出现。

2.6个月以上的婴儿都是吃泥状水果的，也就是需要把刮成泥状油梨喂给孩子吃，直接食用不利于孩子消化。

油梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。是一种高能低糖水果。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。油梨是属于低糖的水果类型，所以适合的人群是比较广泛的，可以生吃，也可以榨汁食用，可以有清理肠道垃圾啊还有保护心血管的作用，对于预防疾病有好处。

宝宝吃油梨的好处，你知道了吧，一岁以后再吃比较好，可以促进食欲，促进消化，当然油梨可以补充丰富的营养物质，而且还可以有预防疾病的作用，对于降糖降脂有好处，而且还可以有清理肠道垃圾的作用哦，对于提高体质有帮助，大家可以试试。

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