柠檬的食用禁忌和搭配事项

柠檬，水果中的精品，它的酸味十足，但是食用率高，它可以有促进食欲的作用。柠檬的好处有很多哦，可以开胃健脾，而且还可以美容养颜，泡水喝比较多，你知道柠檬的食用禁忌以及搭配的事项吗，下面就来具体的介绍关于柠檬的一些内容吧。

柠檬的食用禁忌

柠檬不能和海味一起吃

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。柠檬不要和海鲜食物一起吃，以免导致不消化的情况出现，而且还会减少营养物质的吸收和利用。

柠檬和牛奶相克

同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

柠檬不宜与胡萝卜同食

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

最佳搭配

柠檬和鸡肉

酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

柠檬和芦荟

饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。柠檬和芦荟一起吃，最适合，可以有有止痛消炎的作用，而且还可以缓解口腔溃疡。

柠檬和甘蔗汁

柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。

柠檬的食用禁忌以及搭配方法，小编介绍了相关的一些内容了，不适合和海鲜的食物一起吃，以免导致消化不良的情况。可以和甘蔗啊还有肌肉，芦荟一起吃，可以有促进食欲的作用，还可以有止痛的效果，大家可以试试这样的养生食材。

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