草虾的好处以及适宜人群

草虾的好处以及适宜人群

大家都很喜欢吃虾肉的吧，是一种高蛋白的食物类型，而且还可以有补虚的作用，它可以有补钙的作用可以强身健体，同时也可以有滋阴壮阳的效果。你知道草虾吗，也是比较常见的一种虾肉，它有怎样的好处呢，适合什么人群呢，来看看这些介绍。

1.草虾性温味甘，入肝、肾经;

2.草虾虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;草虾可以有补气滋阴的作用，对于通乳有好处，而且还可以有止痛通络的效果哦。

3.适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

4.草虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分

5.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;草虾好消化好吸收，而且还可以有促进食欲，对于缓解体质虚弱有好处。

6.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;草虾经常吃，可以有预防动脉硬化的作用，而且还可以扩张血管，对于保护心血管有好处。

7.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

上面介绍了关于草虾的好处以及适宜的人群了，小编觉得吃草虾的好处是有很多的呢，可以促进消化和吸收，而且还可以有预防动脉硬化的作用，是一种老少皆宜的食材类型哦，大家可以经常吃，对身体健康有一定的好处。

大虾的功效与营养价值

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

扩展资料：

不宜吃虾的人群

哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。

虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

甲状腺机能亢进者应少吃海鲜，因为含碘较多，可加重病情。

平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜，以免发生腹痛、腹泻的状况。

痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜，因海鲜嘌呤过高，易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。

人民网——虾有哪些营养价值 哪些人不宜吃虾

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