粉葛是什么,哪些人能吃

粉葛是什么呢，就是我们经常见过的葛根哦，属于中药材和食材两用的一种植物。它的营养物质丰富，而且还有治疗疾病的效果和功效的呢。那么哪些人能吃，哪些人不能吃呢，下面就来看看相关的一些介绍吧，可以更多都了解它。

粉葛也叫葛根，有明显解热退烧、降低血糖、解除肌肉痉挛的功效，精神、肌肉紧张，心情烦躁，致坐立不安，食欲不振，可以用粉葛配合肉类煲汤，因粉葛有解热发汗的功效，可使神经和肌肉松弛，心情宁静，晚上睡觉也会较安定。粉葛可以有降血糖的作用，而且还可以缓解疲劳。对于经常出现的食欲不振啊还有肌肉紧张有一定的改善的效果呢。

一、哪些人不能吃粉葛?

胃寒者慎食。

二、粉葛的适用人群

一般人群均可食用。尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群(包括孕妇和婴儿)、常用烟酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。粉葛适合的人群有很多，而且还可以有缓解上火和更年期疾病的作用呢。

三、粉葛的食用禁忌

粉葛属根茎类，多吃难消化，也易于动呕，胃寒者、肠胃功能差者要少吃。

粉葛适合的人群以及它的一些好处，小编介绍了相关的内容，粉葛有食用禁忌和人群的呢，比如说胃寒的人群不能吃，同时肠胃疾病的人群也要注意，会导致难以消化的情况哦，而且还会出现肠胃功能差的情况，所以大家一定要注意这些禁忌。

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