玉米须粥

玉米须粥

玉米须粥的制作材料：主料：粳米100克nTB|

辅料：玉米须30克nTB|

调料：白砂糖10克

教您玉米须粥怎么做，如何做玉米须粥

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；nTB|

3.取锅放入冷水、玉米须，煮沸；nTB|

4.煮沸约10分钟滤去玉米须，加入粳米，再续煮至粥成；nTB|

5.用白糖调味即可。

小帖士-食物相克：

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”nTB|

菜系及功效：精品主食 水肿食谱 利尿食谱 肝炎食谱 尿路结石食谱 nTB | 口味：甜味

玉米须车前粥的美味做法？

玉米须车前甘草粥的做法： 食材：玉米须，甘草，车前子，粳米，白砂糖。

1、将玉米须、甘草、车前子洗净，装入纱布袋。

2、将装有玉米须、甘草和车前子的纱布袋放入砂锅，加清水600ml，煮至450ml时去渣。

3、去渣后加入洗好的粳米煮成粥。

4、最后加少许白糖，搅拌一下后即可熄火。

拓展： 玉米须加车前草饮品： 1、准备车前草干品10克，玉米须鲜品20克。

2、将两者药材稍微清洗一下，然后放到砂锅中。

3、倒入适量清水，先开大火煮沸，再转中火煮20分钟。

4、煮完后去渣留汁，等温度适宜后即可饮用。

玉米须蜂蜜粥的做法

材料：玉米须50克，大米100克，蜂蜜适量。
做法：
1.
玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。
2.
将大米洗净，加入适量水，小火煨煮成稠粥，粥将成时调入玉米须煎取的汤汁，小
火继续煮沸，离火稍晾后拌入蜂蜜即成。
服法：早、晚分服。
功效：滋阴泄热，平肝降压。
主治：肝火上炎、肝阳上亢型高血压病。