三黄鸡的由来以及营养价值

三黄鸡的由来以及营养价值

三黄鸡也是比较常见的一种鸡肉类型哦，它和普通的鸡肉相比，肉质更嫩，而且营养更加的丰富，是很多人的最爱哦，经常吃些鸡肉的话可以补充蛋白质，而且胆固醇的量比较少，可以提高体质，你知道三黄鸡的由来吗，有什么营养价值呢，来看看这些介绍吧。

三黄鸡由于独特的肉质和营养价值丰盛而被消费者喜爱，在生活中，很多消费者都想要去挑选好的鸡肉来补充身体所需的蛋白质。三黄鸡不仅含有高蛋白质而且含有很多磷铁等微量元素。在国内外享有较高的声誉。具有体型小、外貌“三黄”(羽毛黄、爪黄、喙黄)、生存能力强、产蛋量高、肉质鲜嫩等优良特点。

三黄鸡的营养价值

三黄鸡肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，所含的蛋白质质量较高，脂肪含量低，氨基酸含量高，且都是人体必需氨基酸，除此之外，三黄鸡还是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等，可用于补血养身。三黄鸡鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸)，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。三黄鸡可以补充蛋白质以及钙质，更好消化和吸收的哦，而且还有人体所需的必须的氨基酸和矿物质，对于提高体质，补虚养神有一定的好处和效果，而且还可以有提高体质的作用呢。

三黄鸡的由来以及营养价值的分析，你都了解了吧，其实三黄鸡的好处是有很多的呢，可以有补充氨基酸和矿物质的作用，对于提高体质，补虚劳养神有一定的好处，而且还可以有提高体质的作用，适合多种人群食用哦，同时也可以预防脂肪摄入过高的作用，对健康是有好处的。

什么叫三黄鸡?能吃吗?没害处吃?

三黄鸡作为鸡肉的一种，它比普通的的鸡肉营养价值更出色哦，味道也更好，肉质是非常细嫩的了，但是三黄鸡这样的食物在烹饪的时候也有禁忌了，下面就让我们看看不能和什么一起吃吧。
三黄鸡不能和什么食物一起吃
三黄鸡与鲤鱼
三黄鸡甘温，鲤鱼甘平。三黄鸡补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;三黄鸡成分亦极复杂，因此我们就要注意了，对于三黄鸡就不能这样吃了，否则会对我们的身体健康造成伤害了。
三黄鸡与糯米相克
糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与三黄鸡同食会引起身体不适，这样的食物是不能一起吃的了，否则会对我们的身体健康造成极大的伤害，这是我们在吃的时候需要注意避免的情况了。
三黄鸡与菊花相克
一般来说三黄鸡和菊花同食，会产生中毒反应。不能一起食用。一起食用可能会出现胸闷、呕吐等症状。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服，如果我们把三黄鸡与菊花搭配在了一起吃，那么危害就很大了，会对我们的身体健康造成伤害了，这是我们需要尽量避免的情况了。
不宜吃三黄鸡的人
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食三黄鸡;三黄鸡性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用三黄鸡;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食三黄鸡，鸡汤。
通过了我们的介绍之后，大家对于三黄鸡这样的食物一定能够有更多的了解了吧，三黄鸡是很好的一种食物了，我们经常的吃就可以有效提高身体素质，但是也要小心三黄鸡的搭配禁忌了，否则会对我们的身体健康造成伤害了

三黄鸡名的来源

三黄鸡其原义是指黄羽、黄喙、黄脚的鸡，此外还要求皮肤也是黄的，这种鸡肉质嫩滑，皮脆骨软，脂肪丰满和味道鲜美。而现在所称的三黄鸡，不是特指某一个品种，而是指黄羽优质肉鸡的统称。这类鸡包括很多品种，分布也很广，广东主要有三黄胡须鸡、清远麻鸡、杏花鸡、中山沙栏鸡、阳山鸡、文昌鸡、怀乡鸡。上海的浦东鸡、浙江的肖山鸡、北京油鸡、福建莆田鸡、山东寿光鸡等。这些三黄鸡深受国内市场和港、澳、台以及东南亚地区的消费者欢迎。然而从羽色来看是不一致的，有淡黄、金黄、红黄、棕黄、褐黄、以及麻黄、麻褐色等；脚色、喙色和皮肤颜色也不相同；体型外貌和生产性能均有差异。
随着人民生活水平的提高，消费市场的增加，对肉鸡需要量增大，为了满足消费者的需求，养鸡科技人员根据现代遗传育种原理和技术，积极开展了培育和繁育三黄鸡。自从广东从香港引进石岐杂鸡之后，使肉鸡业生产迅速发展，三黄鸡数量增加，目前广东省三黄鸡按其生产性能和体型大小，大致可分为以下四类：（1）广东地方良种场，俗称土种鸡。（2）石岐杂、粤黄鸡为代表的优质型“仿土”黄鸡。（3）以石岐杂鸡为基础经改良，其生长速度较快，俗称“中快型”三黄鸡。（4）以粤黄“882”为代表的体型大、生长速度快、含有一定肉用仔鸡品种血缘的“快大型”三黄鸡。这些三黄鸡不但保持传统三黄鸡的优质风味，而且生长速度、饲料转化率、产肉和产蛋量均提高了。

市场上鸡的品种很多，不同品种适合不同菜品，对此你了解多少？

鸡是一种很常见的食材，种类很多，我们在烹饪时一定要选择适合的鸡品种，这样才能提升菜的味道和口感。例如三黄鸡可以用来爆炒、清炖、制作烤鸡，而寿光鸡则适合出现在全鸡店或婚宴上，清远麻鸡肉质鲜美，主要以放养为主，煎炒烹炸都没有问题。

一、三黄鸡

三黄鸡在市面上非常常见，一般成年三黄鸡能长到3~4公斤左右，三黄鸡的肉质较为细嫩，营养价值非常丰富。重点是这种鸡的生存能力比较强，产蛋量很高，所以深受农户的喜爱。三黄鸡的制作方法有很多，可以直接炖汤，剁成鸡块爆炒，甚至可以放入烤箱内制作烤鸡。

二、寿光鸡

寿光鸡的个头偏大，肉质鲜嫩可口，价格要比普通鸡贵2~3倍。正因为寿光鸡的品相较好，所以总是出现在一些高档酒店、宾馆、婚宴等场合，也可以用寿光鸡来制作全鸡宴。

三、清远麻鸡

这种鸡在广州养殖场较为常见，特点在于生长速度很快。这种鸡的特点就在于食欲强，有很好的抗病能力，所以农户一般会选择放养。也正因为如此，清远麻鸡的肉质鲜美，经常出现在南方老百姓的餐桌上。制作方法有很多，南方百姓都喜欢用清远麻鸡炖汤，这样才能展现出最原始的美味。

四、贵妃鸡

贵妃鸡的数量相对较少，因为整体品相较好，故此而得名。这种鸡的滋补效果很好，又有很浓的野味，肉质细嫩美而不腻，其中富含人体必需的多种氨基酸、微量元素，受到消费者的喜爱，这种鸡通常适合用做爆炒或者煲汤。

五、丝羽乌骨鸡

丝羽乌骨鸡具有很好的药用价值，因此它属于药用型鸡种。肉质鲜美，性情温顺，可以用来制作药膳。

三黄鸡和柴鸡有什么区别？哪种比较好吃？

鸡肉是我们生活中经常食用的肉类之一，需求量很大，而鸡肉的品种也很多，饲养鸡，散养鸡，还有分割售卖的冻类鸡肉，所以大家的选择性也比较强。随着生活水平的提高，大家对食品的品质要求也越来越高，愿意花高点的价钱去买绿色健康的散养鸡，散养鸡无论是从肉质还是口感，营养价值上来说，都比养殖场饲养的饲料鸡要好，只不过这种柴鸡的价格要高些，所以市场上很多商贩为了谋取更多利益，常常以假乱真，打着散养鸡的招牌卖的却是饲养鸡，再加上从外表上看起来也都差不多，所以很多人也就分辨不出来，吃亏上当的事也会发生，久而久之也就不敢相信了。

而今天所说的三黄鸡和柴鸡，体形都比较偏小，而三黄鸡本身在农户那里也大多是散养的，所以肉质不错，吃起来的口感也不错，只不过现在市场上卖的大多是养鸡场培养出来的三黄鸡的改良品种，其实三黄鸡和柴鸡这两种鸡还是很好分辨的，快来看看这两种鸡的区别吧。

——《三黄鸡》——

我平时就很喜欢吃三黄鸡，饭店里也常拿它来做美味，这是因为三黄鸡的肉质较细嫩，吃起来非常鲜美，有弹性不柴，很香，口感也很不错，最关键的是它比较容易成熟，可以生炒，也可以与其他配菜稍炖（时间不用太长，炒好再用十分钟左右即差不多），炖出来香得连汤都不会放过，当然这些市场上卖的三黄鸡也就是刚才我说的那种改良品种，想想如果是农村散养的三黄鸡，食绿草吃小虫，只补充一些主粮如麦子，玉米等，那样的三黄鸡会更好吃。

三黄鸡顾名思义，在外观上看肯定有“三黄”的地方，那就是它的羽毛是黄色的，鸡爪子是黄色的，嘴巴也是黄色的，体形偏小，一只成年鸡体重大概三到四斤，价格大约28一40左右，三黄鸡的养殖周期较短，出栏快，一般50一60天左右，农户散养的也就百十天左右吧，加上三黄鸡的饲养量大，所以它的价格也就相对便宜，而且烹饪起来用时短，容易成熟。

——《柴鸡》——

柴鸡也叫笨鸡，是典型的农家散养鸡，由于是在林间山野放养，所以接近大家绿色环保的要求，无论是口感还是营养价值都比饲养鸡更胜一筹，所以更受大众的青睐。

（1）从外观上来看，柴鸡长得比较清秀，头尾上翘，不象饲养鸡那样象“不修边幅”一样的。

（2）它的鸡冠大而直立，色泽鲜艳；它的鸡毛较细软，毛发之间更加紧凑，茂盛，用手把鸡毛拨开，皮肤颜色通常呈现黄色；用手摸一下柴鸡的大腿，感觉它的腿部肌肉比较紧实。

（3）看柴鸡的鸡爪更细一些，由于常常在户外跑动，所有看上去鸡爪会有明显的磨损，鸡爪底部也会有磨损状或者会有一层厚厚的茧子。

（4）柴鸡的嘴较尖，还有勾，而且由于经常刨食，所以也会有磨损状。

（5）柴鸡的肉质坚韧，有弹性，有嚼劲，适合烧或者炖煮，炖起来比较“吃火”，不过怎么做我觉得都好吃。

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