如何挑选购买优质的橄榄菜

橄榄菜是我国广东地区的一种比较著名的特色小菜，这种食物食用绿色健康，口感清爽、味道香醇。这种小菜有很多的食用方法，并且其中蕴含着的营养物质也是极其丰富的。并且由于其菜色诱人、食用味道极美，因此很多人都喜欢吃。下面为大家介绍如何挑选优质的橄榄菜。

1、选购橄榄菜时，观其叶是否新鲜翠绿，富有一种生机勃勃之象。对于黄色枯萎的叶子，这样的橄榄菜不宜选购。选择其他的菜也是一样，我们最好选择颜色比较鲜艳色泽明亮的为好。

2、现在人们买的食物一般不会一顿就吃完，如果买好的橄榄菜要放上几天的话，我还有点小总结，有些商家为了蔬菜看上去干净、漂亮，会洒上水，或者用水洗过，当然这当天吃没什么问题，但如果时间放长，味道会差很多，如果想长放，最好选择那些没有进水的菜。

3、最好选择叶子较大、杆茎较短的品种，这样的橄榄菜比较美味。

4、青炒或是跟香菇混炒的橄榄菜，直接洗净，不要用刀切，直接用手掰开比用刀弄开，烧出来的味道更正。如果怕橄榄菜有农药附着，可以先拿青水泡一下，或者加一点点食盐。这样不仅可以保证蔬菜的干净无污染。

5、在温度比较低的情况下，橄榄菜放在室内比放在冰箱里面好。这样可以实现橄榄菜最好的保存。

上面的文章我们给大家简单介绍了生活中如何挑选优质的橄榄菜，相信大家对于这种美味健康爽口的食物已经有了很深的喜爱了。大家在之后的生活中可以多多吃一点橄榄菜，这种绿色的蔬菜对于我们的身体健康是有很大好处的。大家可以多学习一点橄榄菜的吃法哦。

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