朝鲜蓟是什么,适宜的人群和功效

朝鲜蓟是什么呢，是一种蔬菜，很多人都不是很了解它，其实一般在南方才少有能看见，其实是一种进口蔬菜，一般在美国发达国家才有种植，它的营养物质丰富，而且还可以有很好的保健的作用，你知道朝鲜蓟适合什么人群吗，来看看这些功效和作用吧。

朝鲜蓟现在被很多人作为一种常见的蔬菜出现在餐桌，通常使用蒸煮的方式来烹调出美食，是一种能够让我们人体吸收维生素的一类蔬菜，如果加上一些柠檬能够让朝鲜蓟的味道更加美味。

中国主要在上海、浙江、湖南、云南等地有少量栽培。美国及西欧等发达国家对朝鲜蓟的消费和进口量不断增加(超市中菜名为Artichoke)，罐头制品在国际市场供不应求，为适应国际市场的需要，中国台湾省有较大面积种植，产品供出口创汇。朝鲜蓟以花蕾供食，叶柄经软化栽培后可煮食。

药用价值

朝鲜蓟花蕾的总苞片及花托可作为蔬菜来食用，根部可作为药物，有增强肝脏机能及利尿作用。朝鲜蓟可以做罐头啊胡总是一般的蔬菜食用，可以有保护肝脏的作用，而且还可以利尿消肿。

其实朝鲜蓟的主要功效就是利尿和祛湿，尤其适合体热的人群食用，不仅清肺，还能祛痰等，甚至还有排毒养颜等功效。而朝鲜蓟的做法比较多，除了利用精盐腌制之外，还可以制成沙拉食用。朝鲜蓟可以有祛湿的作用，对于体热的人群来说是不错的选择，还可以排毒养颜。

朝鲜蓟是什么呢，适合什么人群食用呢，上面的这些小常识大家都知道了吧，可以适合有体热人群食用，可以有清热解毒祛湿的作用，同时对于保护肝脏起到了很好的作用和效果，而且还可以提高体质，如果有机会的话大家一定要尝一尝朝鲜蓟这种蔬菜。

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