许多朋友都非常喜欢吃竹节虾了,其实竹节虾不仅很好吃,更是有很高的营养价值,竹节虾中含有丰富的我们人体所需要的营养物质哦,能够帮助我们很好的补充营养,并且竹节虾的保健和养生的功效也是非常不错的,下面我们来看看竹节虾的药用价值吧。
1、竹节虾营养丰富,竹节虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,竹节虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,竹节虾仁含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,竹节虾仁的甜味就越高。
2、竹节虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,竹节虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,竹节虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,并且竹节虾的肉质是比较松软的,吃了以后非常的好消化,所以许多的病后身体虚弱的朋友们都是可以经常吃竹节虾的。
3、竹节虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
4、竹节虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
5、竹节虾仁体内很重要的一种物质就是竹节虾青素,就是表面红颜色的成分,竹节虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明竹节虾青素含量越高,如果我们能够经常吃竹节虾对于我们的皮肤的好处也是非常多的哦。
这些就是竹节虾的保健功效和作用了,当然了,我们可以知道了,竹节虾的药用价值也是非常高的了,所以我们以后在生活中就是可以经常吃一些竹节虾的哦,不仅可以帮助我们解馋,更是有利益我们人体的健康了。
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