蜜饯白果

蜜饯白果

蜜饯白果的制作材料：主料：白果（鲜）1000克Pjh|

辅料：白砂糖500克

教您蜜饯白果怎么做，如何做蜜饯白果

1.鲜白果砸去硬壳，用清水淘洗干净，用沸水稍焯，捞了后撕去外膜，抠去心，漂洗后再放锅内，置中火上煮沸后约40分钟，再捞出沥净水分待用。Pjh|

2.将白果仁放在盘内晾凉，撒入白砂糖和匀，装入洁净的小坛内，封口，蜜渍24小时后，即成。

小帖士-健康提示：

效用：白果有补脾、定喘、收敛之功，用白砂糖制成蜜饯，不仅可添甜味，利食用、还能止咳嗽、增营养。用于脾虚湿盛迷腹泻、带下、痰多咳喘，以及小便频数、失禁、遗尿等症，确有一定疗效。本方可供慢性气管炎，肺气肿、遗尿症患者食用，但不宜多食。Pjh|

秋季养生药膳Pjh|

菜系及功效：脾调养食谱 肺调养食谱 哮喘食谱 支气管炎食谱 Pjh | 口味：原本味

白果怎么吃不苦，巧吃白果 苦中美味

白果的吃法：

简单的是用湿毛巾或信封将白果包住，放入微波炉小火二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯;

小吃中用来做甜菜，桂花白果，冰糖白果;

菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味，冷下来后作冷菜用，或将它与鸡一同炖、烧。

取带壳白果一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。

做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。

白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能。

白果肉是什么颜色？ 鲜白果和干白果有什么不同？

白果肉呈现浅黄色。鲜白果和干白果的区别：

1、意思不一

鲜白果：是银杏的成熟果实。

干白果：是银杏里面的核。

2、色泽不一

鲜白果：果肉色泽为橘黄色。

干白果：果肉为浅黄色，剥皮后为翠绿色。

鲜白果如图：

干白果如图：

3、食用不一

鲜白果：鲜白果生时不可食用。

干白果：可食用。

4、外形不一

鲜白果：类似金橘外形，表面上有白色小点分布。

干白果：外核为白色，表面上没有有白色小点。

5、用途不一

鲜白果：用来烹饪，口感软糯、口味香甜。

干白果：作为干果食用，必须熟食或制成蜜饯。