三色炒百合

三色炒百合的制作材料：主料：百合100克VYz|

辅料：柿子椒20克,西芹20克,木耳(水发)20克VYz|

调料：花生油15克,盐2克,味精1克,白砂糖2克,淀粉(玉米)10克,姜5克

教您三色炒百合怎么做，如何做三色炒百合

2.红椒洗净切成小片；VYz|

3.西芹去筋切成片；VYz|

4.鲜木耳洗净切成小片备用；VYz|

5.锅内加水烧开，先投入百合、西芹片、鲜木耳片，用中火煮片刻捞出；VYz|

6.另起锅倒入油烧热，放入姜片、红椒片翻炒几下；VYz|

7.放入百合、西芹片、木耳片、盐、味精、白糖，用中火炒透入味，然后用水淀粉勾芡即可。

三色炒百合的制作要诀：

2.油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好；VYz|

3.不想做夏天油油脸MM快来学着做吧！

小帖士-食物相克：

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。VYz|

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。VYz|

菜系及功效：家常菜谱 哮喘食谱 咳喘食谱 营养不良食谱 支气管炎食谱 VYz | 口味：咸鲜味