蜜枣猪肺汤的制作材料:主料:猪肺500克NqU|
辅料:杏仁20克,百合(干)10克,蜜枣30克NqU|
调料:盐3克
2.洗净杏仁、百合、蜜枣。NqU|
3.把适量清水高火6分钟滚,放入猪肺、杏仁、百合、蜜枣,中火40分钟,下盐调味即可。
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)NqU|
菜系及功效:私家菜 肺调养食谱 哮喘食谱 咳喘食谱 支气管炎食谱 NqU | 口味:咸鲜味
菜干猪肺汤在广东地区比较流行,但是其制作方法也比较简单,相对于猪肺萝卜汤又是另外一种风味了,偶尔想换一个口味的时候,可以考虑一下菜干猪肺汤,既保留了猪肺的营养和口感,又多了菜干的风味。
好了,开始准备我们的菜干猪肺汤吧。
主料:猪肺、菜干
辅料:蜜枣1个、无花果2个、黄豆100克、食盐适量
1、首先就是清洗了,可以参照猪肺汤清洗猪肺的方法:猪肺的清洗要非常留意,从喉咙的位置灌入大量的清水,并且用水挤压出猪肺里面的脏东西,反复几次,再冲洗就好了。冲洗之后切块,放在盘子里备用。
2、用盐或生粉擦洗猪肺块两遍后,锅中烧开水之后放入猪肺,在肺水肿焯一下,出泡沫就好了,捞起再落锅慢火烘干猪肺待用。
3、用清水把菜干泡开,泡开变软之后切成4、5厘米左右的小段。
4、蜜枣、无花果用清水洗干净,黄豆要提前20分到30分钟泡好,放在盘子里备用。
5、锅中放入清水适量,加入蜜枣、无花果、黄豆,大火烧开,水开之后放入菜干和猪肺,关掉大火开小火。
6、炖一个小时就可以出锅了,出锅之前放入食盐调味即可。
注意事项:菜干一定要用清水泡开不可以直接切段之后放入锅中煮汤,菜干用水泡开出来能够让口感柔软更好消化之外,还可以清洗菜干中难以清洗的脏东西。用水泡开之后爱要多用清水冲洗几次。
广州老火靓汤汤谱:罗汉果白菜干汤
罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。
功效:养阴清肺、润燥化痰。
方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。
广州老火靓汤汤谱:木瓜花生排骨汤
木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。
功效:清热润燥、美容。
方法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。
广州老火靓汤汤谱:百合蜜枣猪肺汤
猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。
广州老火靓汤汤谱:鱼头川芎汤
川芎10克、鳙鱼头1个,瘦肉250克、白芷15克,白芍10克、圆肉10克。
功效:祛头风、用脑过度
方法:鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。
广州老火靓汤汤谱:鲤鱼乌豆汤
鲤鱼一条约500克,乌豆100克,红枣4个,陈皮一小片。
功效:温肾,补中益气
方法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。
广州老火靓汤汤谱:青、红萝卜猪舌汤
猪舌一条约600克,青萝卜400克、红萝卜250克,蜜枣4个,陈皮一小片。
功效:秋冬季节合时汤水
方法:猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,青、红萝卜去皮洗净切角块,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时,加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味
广州老火靓汤汤谱:蚬肉茵陈汤
大蚬肉(广东叫:沙白)6-10只,茵陈篙20克,红枣8个
功效:蚬肉性寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒
方法:河蚬或淡水蚬取肉,与茵陈篙、红枣(去核)加清水煲1小时去渣饮汤
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