莲雾有什么好处

莲雾是一种很常见的热带水果类型，口感好，而且水分比较多，它酸甜可口，而且适合多种的人群食用哦，可以有促进食欲的作用，补充多种维生素和矿物质，你知道莲雾的好处吗，高血压的病人能吃吗，来看看关于莲雾的一些小常识吧，你可以更多的了解它。

莲雾的营养价值

1、富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。

2、含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，可治疗多种疾病。

3、含有许多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

专家认为莲雾本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。莲雾不适合高血压的病人吃，因为莲雾属于寒凉性的食物，对于高血压的病人来说是不利的哦，所以要注意。

而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，因此莲雾的寒凉性恰恰助长了高血压患者体内中的“寒”症。高血压的病人不适合吃莲雾等一些寒性的水果，对健康不利，而且还会诱发高血压。

莲雾有什么样的好处吗，它可以有利尿消肿的作用，而且还可以有降糖的效果，大家要注意的是莲雾不适合高血压的病人食用，因为莲雾属于寒性的食物类型，高血压的病人食用以后会导致身体不适，对健康不利的哦，所以大家要注意这些小常识哦。

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