鸡蛋果的好处,润肠通便美容养颜

鸡蛋果的好处,润肠通便美容养颜

鸡蛋果大家都不陌生，也经常吃，它的口感酸甜，而且还可以补充丰富的纤维素哦，可以有清理肠道垃圾的作用，对于经常便秘的人群有一定的改善的作用，而且还可以抗衰的哦。你知道鸡蛋果的好处吗，你知道它有哪些功效吗，来看看这些介绍吧。

鸡蛋果含有丰富的超纤维素可以深度清理肠胃，改善肠道内的菌群，具有整肠健胃、预防肠胃炎的功效。同食鸡蛋果的番茄红素能够清楚体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有延缓衰老和润肤养颜的功效。鸡蛋果可以有调理肠胃的作用，而且还可以清除体内自由基，对于抗衰美容养颜有帮助，同时也可以预防肠胃疾病的发生。

鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。鸡蛋果可以起到美容护肤的作用，对于补充人体所需的维生素C有一定的好处。

关于鸡蛋果的好处，你是否也有所了解了呢，其实鸡蛋果的好处是大家都看得见的，可以有补充纤维素的作用，对于促进排便有好吃，而且还能够增加饱腹感，对于减肥降脂有好处，而且还可以美容养颜的哦，大家可以试试这样的养生食材。

鸡蛋果的功效与作用

鸡蛋果就是平常所说的百香果，有“果汁之王”的称号，百香果所具有的功效和作用：

1、缓解疲劳

改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

2、促进代谢

百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

3、有效安神

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。

4、排毒养颜

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

扩展资料：

百香果的实用禁忌：

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

2、百香果不能和海鲜一起吃

百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒。

温馨提示：百香果对身体有非常多的好处，可是如果胃不好的人吃多了，对我们的身体反而会造成伤害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起过敏，还可能引发食物中毒。

人民网-百香果对身体有哪些好处？百香果有哪些食用禁忌

人民网-吃百香果有哪些保健功效

-鸡蛋果

鸡蛋果的作用与功效

鸡蛋果功效：
生津利咽、润肠通便、排毒养颜
鸡蛋果（学名：Passiflora edulia Sims），又名百香果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；

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