排骨的一些食用禁忌

排骨是大家都喜欢的一种食物，相信除了那些素食主义者，没有人可以抗拒排骨这一美味的食物。排骨的食用方法众多，我们可以选择用排骨煲汤、也可以用它来烧烤或者配合其他食物做菜。但是排骨也是有一些我们需要注意的食用禁忌的，下面就为大家详细介绍一下吧。

1、在清洗排骨时也不要用热水冲洗，这是因为猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也不好。

2、另外，湿热痰滞内蕴的人，感冒发热期间、急性肠道炎感染者在发病期间也最好不要吃排骨，排骨是属于一种比较热性的食物了，对于我们来说，经常的吃排骨好处很多，但是并不是每个人都适合吃了，尤其是对于肠胃不太好的朋友们以及身体属于湿热体质的朋友们来说，排骨都是不太适合吃的了哦。

3、很多人在骨折或者摔伤之后总是喜欢食用排骨进行食疗，但是需要注意刚受伤的时候不要大量食用排骨，一般是等到伤口开始愈合，恢复的中期在开始食用排骨，这样才可以达到最大化的食疗效果。

4、排骨属于高蛋白、高胆固醇、高脂肪的食品，对于老年人、消化力弱的来说不易多吃，以免引起消化不良的现象，否则对于我们的肠胃来说负担是很大的了，对于我们的身体健康影响也是比较大的了，对于我们来说需要尽量的避免这样的情况出现了哦。

5、排骨不要和韭菜一起食用，因为两种都是属于生热的，混合食用容易导致生活，并且会出现失眠多梦、盗汗等情况。

6、排骨不宜吃过量，偏适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

上面我们给大家介绍了几点关于排骨的食用禁忌，希望大家之后一定要遵循这一建议。虽然排骨是一种比较不错的食材，但是大家一定要注意食用的一些禁忌，因为每个人的体质或者实际食用状况都是不一样的，所以大家一定要加强饮食方面的警惕性，避免危害身体健康。

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