糯米粥

糯米粥的制作材料：主料：糯米150克ZG6|

辅料：黑豆50克,花生仁（生）100克,黑芝麻20克,生地黄15克,玄参20克,旱莲草20克,女贞子20克,巴戟天15克,麦门冬30克ZG6|

调料：冰糖50克

教您糯米粥怎么做，如何做糯米粥

2.加水适量，再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥，加入冰糖调匀。

小帖士-健康提示：

2.适于形瘦色悴、耳鸣目眩、口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔患者食用。ZG6|

小帖士-食物相克：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。ZG6|

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。ZG6|

生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。ZG6|

玄参：不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。ZG6|

巴戟天：巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。ZG6|

麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。ZG6|

菜系及功效：肾调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 耳鸣食谱 ZG6 | 口味：原本味

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