紫菜豆腐汤(紫菜豆腐汤的做法大全家常)

紫菜豆腐汤

紫菜豆腐汤的制作材料：主料：豆腐(北)200克Yua|

辅料：紫菜(干)15克Yua|

调料：植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克

紫菜豆腐汤的特色：

教您紫菜豆腐汤怎么做，如何做紫菜豆腐汤

2.炒锅内放油，烧热，加水，下入豆腐，锅开加精盐、味精、料酒，盛入大汤碗内，撒上紫菜即成。Yua|

菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 骨质增生食谱 Yua | 口味：咸鲜味

紫菜豆腐汤的做法大全家常

用料

姜  

豆腐  

紫菜  

油  

盐  

味精  

小葱  

紫菜豆腐汤的做法

将姜和豆腐放入水中，大火煮开。

水开之后放入紫菜，用勺子将紫菜均匀推开搅拌。

转小火，放入适量的油，盐，味精。

盖上锅盖再小火煮1分钟，临出锅前撒上葱花，大功告成。

豆腐紫菜汤的家常做法

材料
紫菜 1/3碗,嫩豆腐 一盒,盐 少许,淬酿酱油露 少许,红葱油 少许
做法
1: 备料 紫菜 豆腐 淬酿酱油露

2: 1/3碗 紫菜 及嫩豆腐切丁

3: 备锅滚水

4: 倒入紫菜..加上些许红葱油

5: 再加入儿子爱的豆腐( 一定要整盒喔~ 他坚持着^^)加点 淬酿酱油露 上色

6: 今天的 淬酿酱油露 是最佳超级配角用它主要是调色用~调出美味好看的颜色~真得另人开胃很多喔~您也可以试试。
食用紫菜豆腐汤，可以起到很好的降血压，降血脂的作用。紫菜具有很好的清热解毒，软化血管的功效，。豆腐中的蛋白质含量很高，可以有效补充身体所需要的营养。紫菜中的铁元素，还能有效的预防缺铁性贫血。