鸭梨杏仁清热饮(杏仁梨盅的家常做法？)

鸭梨杏仁清热饮

鸭梨杏仁清热饮的制作材料：主料：鸭梨150克fyQ|

辅料：甜杏仁10克fyQ|

调料：冰糖10克

教您鸭梨杏仁清热饮怎么做，如何做鸭梨杏仁清热饮

2.甜杏仁去皮，尖，备用；fyQ|

3.将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内；fyQ|

4.加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。fyQ|

小帖士-健康提示：

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小帖士-食物相克：

甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。fyQ|

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菜系及功效：肺炎食谱 fyQ | 口味：果汁味

杏仁梨盅的家常做法？

主料main

鸭梨1个3人份

辅料others

冰糖适量 德芙原粒什锦巧克力适量

杏仁鸭梨盅的做法

步骤step

1

准备鸭梨一个，干果杏仁适量。

步骤step

2

将杏仁用果蔬机打成杏仁粉备用。

步骤step

3

将鸭梨在离小尾巴1/5处切开。

步骤step

4

用小勺儿挖出梨核。（如果喜欢梨汁多些的，可以多挖些梨肉，切碎再放回去，让梨盅的壁薄些。）

步骤step

5

将备好的杏仁粉加适量冰糖装入梨盅。

步骤step

6

将切好的梨尾作为盖子扣在梨上，准备个小托盘放在梨盅下面。

步骤step

7

放在锅中隔水蒸。开锅后转小火蒸20分钟左右。（根据鸭梨个头大小，也根据自己的口感喜好）

步骤step

8

蒸熟放入食用盘中。

步骤step

9

打开盖子，装饰上一片花叶或一片绿茶叶子，可爱又好吃的一道美食就成功了！

杏仁鸭梨盅的家常做法

前言
秋季燥气较重，易伤人津液，所以秋季保养应以滋阴润肺为佳。
杏仁偏于滋润，并有一定的补肺作用，还能显著降低心脏病和很多慢性病发病的危险性，而且还是美容养颜的佳品。秋季食用，效用应该说是最高的。
鸭梨含丰富的B族维生素，而B族维生素正是秋季最重要的营养补充之一。鸭梨还能祛痰止咳，对咽喉有很好的养护作用并且助消化，可以参与身体的排毒。
所以别看原料看似简单，做法也不复杂，但这道食品的保健作用是极高的，特别是干燥的秋天。这也是我自己在每个秋季都很中意的私家保养良方呢。~~
材料
主料：鸭梨1个；
辅料：冰糖适量、杏仁适量
杏仁鸭梨盅
1
准备鸭梨一个，干果杏仁适量。
2
将杏仁用果蔬机打成杏仁粉备用。
3
将鸭梨在离小尾巴1/5处切开。
4
用小勺儿挖出梨核。（如果喜欢梨汁多些的，可以多挖些梨肉，切碎再放回去，让梨盅的壁薄些。）
5
将备好的杏仁粉加适量冰糖装入梨盅。
6
将切好的梨尾作为盖子扣在梨上，准备个小托盘放在梨盅下面。
7
放在锅中隔水蒸。开锅后转小火蒸20分钟左右。（根据鸭梨个头大小，也根据自己的口感喜好）
8
蒸熟放入食用盘中。
9
打开盖子，装饰上一片花叶或一片绿茶叶子，可爱又好吃的一道美食就成功了！
小贴士
装在梨盅里的也可以根据个人喜好直接放入杏仁哦，那样梨汁会多些。加杏仁粉更适合老人和孩子吃。~~

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