冬虫夏草煲乳鸽的制作材料:主料:海参50克,雏鸽250克辅料:冬虫夏草25克,枣(干)5克调料:姜4克,盐3克
菜系及功效:老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 术后食谱 AD6 | 口味:咸鲜味
冬虫夏草可以炖鸽子,下面是具体做法:
准备材料:乳鸽1只,冬虫夏草6根,小鱼胶3个,料酒2勺,盐适量,姜片3片,葱1棵
1、把冬虫夏草洗干净,鱼胶切小块备用。
2、将准备好的乳鸽洗净切成小块备用。
3、将乳鸽、姜片、葱加水放入锅中,倒入2勺料酒。
4、开大火煮至乳鸽肉变色捞出。
5、将乳鸽用水冲洗掉血沫,沥干水分。
6、把鸽肉、姜片、鱼胶、虫草和适量清水放入炖盅里。
7、盖上盖子,在电炖锅中隔热水炖2小时。
8、2个小时后,加入适量盐搅拌均匀即可。
9、将虫草炖乳鸽盛入碗中即可食用。
冬虫夏草炖鸽子补益气血,用于病后体虚、头目眩晕,妇女带下;肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者食用用。
一、冬虫夏草炖鸽子
1、鸽子是杀好的,只要做下小处理,把小毛毛再拔干净,摸一层盐,再用清水洗干净
2、红枣、莲子、冬虫草、枸杞,生姜适量。
3、先用70度左右的热水把鸽子过一遍,再把鸽子肚子里塞上姜片,砂锅放水,把鸽子放进去。
4、虫草、鸽子、莲子同时下锅大火煮开20分钟,放红枣转小火炖40分钟。
5、炖好以后放枸杞煮一分钟。再加适量盐调味。就可以啦!
二、鸽肉炖冬虫夏草
1、用鸽子两只、冬虫夏草15克、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适量。
2、将鸽子宰杀后,放入七十度的热水中稍浸烫,拔毛除内脏,洗净并放入沸水中片刻,沥干水备用。
3、莲子倒水内略煮,用筷子快速搅动,去除外皮。
4、银耳用温水浸透、洗净,将莲子、鸽肉放炖碗内,上铺生姜,再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉,最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满,盖好,置沸水中隔水炖3小时。
5、吃鸽子、冬虫夏草、淮山药、桂圆肉、莲子、喝汤。
三、冬虫草炖白鸽简单做法
材料:瘦鸽2只,瘦肉200可(4钱),冬虫夏草15可(3钱),姜1片
1、冬虫草洗净。
2、白鸽切去脚,洗净,放落滚水中煮5分钟,取起洗净。
3、瘦肉放落滚水中煮5分钟,取起洗净。
4、把白鸽、瘦肉、冬虫草、姜放入炖盅内,加入适量之滚水,盖上盖炖4小时半,下盐调味即可。
四、虫草花胶炖乳鸽 ----- 《女性滋补养颜食谱》76页
【配方】 冬虫夏草10克,乳鸽1只,花胶30克,(花胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成.)生姜1片。
【功效】 补益气血,用于病后体虚、头目眩晕,妇女带下等。
【制作】 乳鸽去毛,洗净,,冬虫夏草、生姜洗净,花胶浸发,切丝洗净,全部用料放炖入容器,加适量开水,少许酒,加盖,隔水炖3小时,调味供用。
五、冬虫草炖白鸽
主料:雏鸽400克,冬虫夏草25克,银耳(干)20克,莲子20克,山药(干)10克,桂圆肉20克,姜5克
1. 选买肥大乳鸽,可请卖者代为剥之,如自己剥宰,可用扼喉之法使其窒息,也有以酒灌之;
2. 把乳鸽放入热水中稍浸,取出轻力除毛以免连鸽皮一齐扯去),除内脏,洗净并放在沸水中煮片刻,隔去水分;
3. 莲子用温水浸软,除去外皮;
4. 雪耳(银耳)浸透洗净,取炖盅,先放入莲子、乳鸽,上铺生姜,再放入冬虫草、淮山(山药),元肉(桂圆),最后放入雪耳,注入八成满沸水,上盖,放沸水锅中隔水炖约三小时左右,原盅端出,调味供用。
特别提示:
1、冬虫夏草炖白鸽属于大补,不适合孕妇进补!产后体虚,或者术后可以进补!
2、山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
3、购买正宗冬虫夏草,到西藏商城,货真价低!
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