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两款雪梨汤做法,润肺止咳化痰(雪梨汤怎么做 这样做更养生)

时间: 2023-03-24 02:10:10

两款雪梨汤做法,润肺止咳化痰

雪梨汤是一款很有清热化痰作用的汤品哦,你知道应该如何制作吗,肯定少不了的是雪梨,雪梨和不同的食材搭配,可以起到不同的效果,你知道雪梨汤如何做比较好吗,来看看这两款润肺止咳化痰的雪梨汤的做法吧。

南杏仁雪梨汤

功效:

南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体之津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。冬天是感冒多发季节,常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。南杏仁可以有化痰的效果,和雪梨一起搭配,可以有润肺的效果,而且还可以有化痰止咳的效果,适合秋冬季节。

原料:南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克

做法:

1.先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。

2.炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。

金针木耳雪梨汤

功效:金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效。

原料:金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

做法:

1.金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。

2.雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。

3.洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

4.洗干净蜜枣和无花果。

5.煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。

雪梨汤的制作方法,你学会了吗,不同的搭配,食疗的效果也是不一样的,小编介绍的这些你可以学习一下,经常饮用雪梨汤的话可以有利尿消肿的作用,还可以清热解毒去火,大家可以试试,是不错的养生汤品哦。

雪梨汤怎么做 这样做更养生

喝汤是一种滋阴的饮食方法,我们通过饮食来调理自己的体质,当然饮食的方法有很多,食物要懂得相互搭配。雪梨汤大家都知道,可以有滋阴润燥的作用,而且还可以有化痰的绣工,你知道雪梨汤怎么做比较好吗,来看看这些推荐的食谱吧,让你快速学会雪梨汤的做法。

银贝雪梨汤

功效:

银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。雪梨和银耳川贝一起搭配,可以有止咳化痰的作用,而且还可以有清热解毒去火的效果呢。

原料:

水发银耳20克,雪梨1个,川贝母5克,冰糖(或白糖)30克

做法:

1.将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。

2.将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。

3.川贝母洗净。

4.将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。服法:每日1剂,早晚空腹食用。

枸杞雪梨汤

功效:此汤有明目、润肺之功效。

原料:

枸杞300克,胡萝卜225克,雪梨4个,蜜枣3颗,瘦肉225克,姜2片,盐适量

做法:

1.只取枸杞菜叶,洗干净。

2.把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。

3.胡萝卜去皮,洗干净后切块。

4.洗干净雪梨,切块。

5.洗干净蜜枣。

6.洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

7.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。

关于雪梨汤的制作方法,介绍了一些食疗的方法,这些食疗的方法可以起到保健的作用,同时也可以有滋阴的作用,对于止咳化痰养肝明目都是有好处的,和银耳啊,川贝,枸杞等这些食材相互搭配,可以达到事半功倍的效果呢。

止咳的梨水怎么做

做法如下:
1、把梨洗干净之后,切成薄薄的一片片的。
2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。
3、把梨片放进锅里,然后根据梨的数量倒入一定的水,最好是开水。
4、然后盖上盖子,开大火开始煮梨水。
5、等水烧开后放进冰糖,要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜,放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下,确保冰糖充分溶解。
6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火,再慢慢熬制10--15分钟,等梨水的颜色有些深了,可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。

梨汤怎么做?

做梨汤的方法步骤如下:
步骤1
超市里买的砀山,又叫雪花梨,削皮,口感会更好哈,去核。
步骤2
梨肉切小块,起锅,加入足量的水,之后不再加水。放入梨肉,开大火,煮开。
步骤3
还要加入冰糖,根据个人口味,适量加入。其实少了红枣和枸杞,但本人觉得当有点上火的情况下,不要家红枣和枸杞。当然如果想要加红枣和枸杞的话,红枣是和梨肉一起入锅的,枸杞是要在起锅前十分中加入即可。
步骤4
说话功夫,开大火,水开了,转小火,慢炖2小时。

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