枸杞菊花茶哪些人不能喝

喝茶是一种养生的方法，现在的人们都很重视自己的健康问题哦，要注意不同的保健的方法。要选择自己适合的方法。茶的种类有很多，枸杞菊花茶是不错的茶品之一，可以有养肝明目的作用，还可以促进代谢，你知道哪些人不能喝吗，来看看这些介绍吧。

1.感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2.每天最好吃30克左右

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。枸杞菊花茶每天不能喝太多，以免出现上火的情况，而且还达不到滋补的效果。

3.用量过度能造成上火

食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

4.体虚之人不宜多喝

不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实，夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。体虚的人群要注意不要饮用这样的茶品，以免导致上火的情况，而且还会出现身体不适。

关于枸杞菊花茶的不适合人群，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们知道了哪些人群是禁忌，要注意这些问题，以免饮用不当不仅不会有保健的作用，反而会导致一些副作用的出现，大家要注意。

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