银芽炒蛋的制作材料:主料:绿豆芽250克,鸡蛋150克SUT|
辅料:韭黄30克SUT|
调料:植物油25克,淀粉(玉米)4克,盐3克,姜3克
2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;SUT|
3.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、水淀粉、植物油搅匀;SUT|
4.姜去皮切细丝;SUT|
5.韭黄洗净泥沙,切段;SUT|
6.炒锅注油烧热,下入姜丝煸炒出香味,放入豆芽炒至七成热,加入精盐,再放入韭黄段炒匀,出锅倒入蛋液内,搅拌均匀;SUT|
7.注油烧热,倒入豆芽鸡蛋液,迅速翻炒至熟即可。SUT|
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 口腔溃疡食谱 SUT | 口味:咸鲜味
用料
主料
绿豆芽300克
鸡蛋3个
辅料
鱼露
1小勺
银芽炒蛋的做法
1.
我们把300克绿豆芽去根须洗净沥水备用。
2.
鸡蛋3个打散,准备好鱼露。
3.
坐热油锅,油烧热,放入蛋液,刚刚凝固后炒散,捞出。
4.
油锅里放少许油,烧热后倒入绿豆芽,大火快速翻炒,倒入1小勺鱼露,炒匀。
5.
接着倒入鸡蛋,翻炒均匀。基本整道菜是半分钟出锅。
6.
菜品香鲜脆,特别爽口。
主料: 绿豆芽 250克 鸡蛋 150克
辅料: 韭黄 30克
调料: 植物油 25克 淀粉(玉米) 4克 盐 3克 姜 3克 各适量
银芽炒蛋的做法:
1. 绿豆芽洗净,控水;
2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
3. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、水淀粉、植物油搅匀;
4. 姜去皮切细丝;
5. 韭黄洗净泥沙,切段;
6. 炒锅注油烧热,下入姜丝煸炒出香味,放入豆芽炒至七成热,加入精盐,再放入韭黄段炒匀,出锅倒入蛋液内,搅拌均匀;
7. 注油烧热,倒入豆芽鸡蛋液,迅速翻炒至熟即可。
更多银芽炒蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yinyachaodan
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