小蒜对于心血管的益处介绍

很多人都特别喜欢吃小蒜，因为小蒜不仅味道比较的独特，而且具有一定的保健作用，对于身体健康有很多的好处，特别是对于心血管有很好的帮助。下面小编将为大家详细的介绍小蒜对于心血管的相关益处，希望能给各位提供一些参考。

小蒜看起来比较特别，每一蒜瓣外包薄膜，剥去薄膜，即见白色、肥厚多汁的鳞片。有浓烈的蒜臭，味辛辣。有刺激性气味，可食用或供调味，不可入药。地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。小蒜是秦汉时从西域传入我国，经人工栽培繁育，对于人体保健有很大帮助，非常受百姓的青睐与喜爱。

小蒜对心血管的作用

1、小蒜中各种对于人体有益的物质很丰富。抵抗血栓研究发现小蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。

2、降低血液粘稠度有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。

3、降低血压轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的小蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。平时如果可以适量的吃些生蒜的话对于降低血压也是有帮助的，尤其是对于高血压的患者来说非常有帮助。

相信通过小编的讲解，大家对于小蒜肯定有了更加深入的了解，小蒜对于心血管确实非常有意思，吃小蒜可以降低血压，起到非常好的保健作用。平时生活中我们可以适量的吃一些小蒜来改善身体健康，但要注意适量的食用，不可以过量。

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