吃猪脚的好处,抗衰美容预防冠心病(女人吃猪脚姜对身体有哪些好处？)

吃猪脚的好处,抗衰美容预防冠心病

猪脚大家都吃过吗，是一种很常见的食材，就是我们经常吃的猪蹄膀，它的营养物质多，比如说可以补充丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，可以有促进代谢和食欲的作用哦。你知道吃猪脚的好处吗，来看看它的一些保健的功效和好处吧。

1.美容抗衰老

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。猪脚含有的胶原蛋白是比较丰富的呢，而且还可以有抗衰的作用和效果，对于美容养颜有帮助。

2.促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。吃猪脚可以有促进生长发育的作用，对于预防骨质疏松有一定的效果。

3.改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

关于吃猪脚的好处，你都知道了吧。大家平时的时候可以经常食用这样的食材，可以补充丰富的营养物质，而且还可以增强体质，抗衰美容预防冠心病，大家不妨试试吧，口感很不错。

女人吃猪脚姜对身体有哪些好处？

醋是碱性的，而人吃多了肉类就显得酸性体质多，好多绝症比如癌症肝病等都一定是酸性体质！所以现在超市的碱性矿泉水卖得很好！就是为了中和人体内的酸性！变得 健康 ！猪脚醋也同理！

猪脚姜是南方，尤其是广东一带常见的一种风味食品，可能北方人刚开始吃会觉得有点怪怪的，但是就营养价值上来说，猪脚姜有着丰富的营养成分，那么女性朋友们吃猪脚姜对身体有哪些好处呢？

猪脚姜里面有猪脚，也就是我们平常经常用来煲汤的猪蹄，猪蹄里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以给女性身体补充营养，常吃还可以养颜美容，增加皮肤弹性。

猪脚姜里面还有鸡蛋，鸡蛋也是我们平时生活中的优质蛋白质来源，而且可以很好地被人体吸收。对于产后身体虚弱，需要营养来补充体力的女性人群，多进食优质蛋白质，可以帮助身体更快地恢复。

猪脚姜里面的姜，有着驱风去湿，活血化瘀，促进血液循环，暖身驱寒的功效。在制作猪脚姜的时候放入的食用醋，可以让猪脚姜的风味酸甜可口，芳香不油腻，让人胃口大开。

综合来看，猪脚姜真的是一道不错的食物，尤其是对于女性朋友来说，可以滋补活血，补充营养。怪不得南方常常把猪脚姜用来给月子里面的产妇补身体，不过最好别吃多，不然一不小心营养过剩，就太胖啦！

猪脚姜是我国广东地区较为流行的一道传统特色菜，又称为鸡蛋猪脚姜醋，是当地人专门为女性、特别是产妇或女性患者制作的一道粤菜。

猪脚姜的主要食材包括：猪蹄、鸡蛋、姜、甜醋。 其中，姜具有行气活血、驱寒祛风、解毒除湿和开胃提神的作用，因此，适合在冬冷春寒时进食，为女性 补气活络、温经补血、驱寒醒胃、防御感冒。

产妇进食姜具有促进血液循环、排出恶露、修复子宫的作用。但是，由于孕产妇的饮食都忌辛辣，因此姜的用量应严格控制，否则容易适得其反。

猪蹄中含有较多的脂肪和钙质，女性进食后具有增加皮下脂肪、美肤驻颜的作用，同时还可以补充一定的钙质，起到预防骨质疏松的作用。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇和微量元素，一直被公认为是一种营养价值较高的食物，正常女性每天可以进食1-2个鸡蛋，对于孕妇可以增加至每天2-3个鸡蛋。

甜醋是一种调味品，具有促进消化、开胃提神和抗血管氧化的作用。

因此，总体来讲，猪脚姜是一种对女性 健康 有益的食物，但是孕期和产后食用应当适量，并应适当减少姜和甜醋的用量，以免对妊娠和哺乳产生不良影响。

驱寒，收缩子宫

猪脚姜含有非常丰富的骨胶原，女人吃猪脚姜有养颜美容的功效，女人常吃猪脚姜能使肌肤光滑红润。猪脚姜还有祛风散寒、补血暖胃、活血化瘀、补充人体所需的蛋白质和氨基酸、补充钙质和强筋健骨、肥而不腻能增强食欲，还有崔乳等作用。猪脚姜是广东人坐月子的首选汤水。

猪脚姜已成为广东特色菜，不仅女士爱吃，连许多男士都非常喜欢。甜醋煲过的姜，粉而不辣；甜醋煲过的猪脚，肥而不腻，被醋软化了的猪脚，非常柔软；猪脚姜蛋汤，酸酸甜甜，非常开胃。

分享一下，我煲猪脚姜的经验，爱吃又不会煲的朋友可以收藏一下。

① 先将姜刨皮、切成厚片，最好是老姜。有些人会把姜焯几一下水，我是不焯水的。如果焯水一定要沥干水份。姜焯水会减弱驱风散寒的效果。 ② 猪脚斩件焯水，焯水可以去除猪脚的异味，焯水也可以去除猪脚的血迹，沥干水份。 ③ 将姜、猪脚一起放进沙锅中，加甜醋，醋泡过食材再高出一些为宜。一定要用沙锅，因为醋跟金属会起化学反应。只加甜醋不加水，我个人喜欢致美斋的添丁甜醋。④大火煲开，改小火煲一个小时，就大功告成。

温馨提示： 猪脚最好是当餐吃多少煲多少，猪脚煲多了吃不完，泡在醋里会渐渐融化。

猪脚含胶原蛋白对皮肤好。姜去湿去寒对人也有好多好处

猪脚姜确实对女人的身体很好，我当时月事不准时，一个月吃了两次就好了。

猪脚姜的配料做法及营养价值：

配料:

4.5kg姜、3.6升甜黑醋、1.8升黑糯米醋、5kg猪脚、40个鸡蛋、

特别说明 ：

1.用陶土锅或陶瓷锅煮醋，不要使用金属”锅。

2.提前3到4周准备姜和醋。

3.食用前1到2周，添加猪脚。

4.食用前一到两天加入鸡蛋。

5.妈妈生产后12-14天开始每天进餐。

6.准备好的配料可以在室温下放置在煲中，每周煮一次加姜醋混合，再每三天一次加姜醋猪脚混合，以防变质。

7.可以从大煲中取出一小部分，然后根据需要在小煲或陶瓷锅中重新加热。

8.原则上保存姜皮，并在晚上用来泡脚，以使睡眠更加安宁。

烹饪说明

1.将两种醋混合在大煲中。

2.准备姜：

3.将准备好的生姜加入锅中的醋中，煮沸，然后小火煮约2小时，直到醋完全渗入生姜中。姜醋混合液可在室温下于煲中保存数周，并每周煮沸一次。

4.食用前一周准备猪脚。

5.准备猪脚：

6.将准备好的猪脚加入姜醋混合液中，煮沸，然后用中低火加热半小时。姜醋猪脚的混合物可以在室温下每3天煮沸一次。偶尔煮沸会增强风味。该混合液可以保存在冰箱中。

7.食用前2天准备鸡蛋：煮鸡蛋带壳蛋；在生姜，醋，猪脚上加鸡蛋。

8.取出所需量的姜，醋，猪，脚，蛋混合，再加热即可食用（室温或温热）。

营养价值 :这道菜以 最经济的方式 提供产后妇女所需的大部分均衡营养。 以下是每种成分的一些好处：

1.生姜为肠蠕动提供膳食纤维，为免疫系统提供维生素C，能够减轻炎症。

2.黑色甜醋有助于保持身体能量，并能减轻产后抑郁症的发生。

3.猪脚中含有大量胶原蛋白提供大量热量，并提供大量钙。

4.鸡蛋为修复组织和肌肉提供最完整蛋白质来源。

女人好，补血的，

好处多多，适量吃可以补充骨胶原，喝醋可以养颜美容，补血，口感好，我们广东佛山这边的女人生了小孩后，坐月子吃这个补身体。

吃猪脚有什么好处？

能美容
猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑。

此外，猪蹄肉中的弹性蛋白也极丰富，它能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹变浅或消失，皮肤显得娇嫩细致，光亮洁白。
还有，猪蹄肉中的猪蹄筋比较坚韧，咀嚼时要费牙劲，这样，在吃猪蹄筋的过程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到锻炼，肌肉纤维增粗，体积增大，腮部显得饱满。一些国内外美容大师观察的结果证明，经常吃猪蹄的人，能使面部长得匀称丰满，防止了上宽下窄“猴尖脸”的发生。中老年人随着年龄的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩，如经常啃啃猪蹄，对保持面容健美很有意义。

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