扁豆大家都吃过的吧,是一种常见的食材,夏季是吃扁豆的好季节哦,口感好,可以补充丰富的维生素以及矿物质,你知道扁豆适合的人群吗,有怎样的好处额,来看看它的一些保健的作用吧。
扁豆可以说是上桌率比较靠前的蔬菜了,而且,扁豆是一种药食同源的蔬菜,它含有抗肿瘤蛋白,对治疗肿瘤有一定作用;它是高钾低钠蔬菜,对低钾症有治疗效果;同时,它富含维生素B,有美容功效。扁豆可以补充丰富的维生素和矿物质,对于美容养颜有好处,同时也可以有抗肿瘤的作用和效果。
哪些人不能吃扁豆?
患寒热病者,患冷气人,患疟者不可食。
扁豆的适用人群
一般人均可食用。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。适合的人群有很多,这些人群都适合吃,可以有缓解脾胃虚弱的作用,对于预防感冒或者是肠胃疾病有好处,大家可以根据自己的体质选择。
关于扁豆的适宜人群以及保健的功效,你都知道了吧,可以看出的是它的好处有很多,适宜的人群也比较丰富。高蛋白,健脾养胃补虚,具有丰富的营养,而且还可以有促进食欲的作用哦,对于各种人群都很适合。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com