炝腰花

炝腰花的制作材料：主料：猪腰子300克nFc|

辅料：生菜（团叶）100克nFc|

调料：大蒜（白皮）5克,小葱5克,姜5克,黄酒20克,酱油20克,盐2克,沙姜2克,味精2克,豆瓣酱10克,辣椒粉5克,花椒2克,香菜10克,胡椒粉3克,色拉油15克,香油5克,淀粉(蚕豆)5克

炝腰花的特色：

教您炝腰花怎么做，如何做炝腰花

2.准备羹盆一只，中间堆上洗净的切成丝状的生菜叶；nFc|

3.将炒锅置火上，加满水，用旺火烧开，投入腰花，八成熟时捞出，沥干水，将腰花均匀铺在生菜丝上待用；nFc|

4.将炒锅复置火上烧热，加入油，投入蒜、姜、葱、花椒、豆瓣酱（郸县豆瓣酱）、干辣椒粉、沙姜末，煸出香味，再投入精盐、黄酒、酱油及清水20毫升，水开后加入味精浇在腰花上，撒上胡椒粉、香菜；nFc|

5.将锅烧热，加上色拉油、香油烧至五成热后，浇在腰花上即可。

炝腰花的制作要诀：

2.浇卤汁及起热油时要注意将各种香料煸出香味，使成菜色泽艳丽，鲜嫩爽口。

菜系及功效：浙菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 耳鸣食谱 nFc | 口味：香辣

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