干丝拌绿豆芽(绿豆芽拌干丝要怎样制作？)

干丝拌绿豆芽

干丝拌绿豆芽的制作材料：主料：绿豆芽300克jZU|

辅料：豆腐干10克jZU|

调料：酱油15克,白砂糖5克,味精1克,香油5克,盐1克

干丝拌绿豆芽的特色：

教您干丝拌绿豆芽怎么做，如何做干丝拌绿豆芽

2.分别用开水烫一下，沥去水分，放在碗中；jZU|

3.加香油、盐、酱油、糖，拌匀即成。

干丝拌绿豆芽的制作要诀：

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 口腔溃疡食谱 jZU | 口味：原本味

绿豆芽拌干丝要怎样制作？

绿豆芽拌干丝：原料：绿豆芽250克，豆腐干10克，酱油25克，白砂糖5克，味精1克，香油2克，盐3克。

制作：1.先把绿豆芽去根洗净，豆腐干切成丝，再用开水把豆芽和豆腐丝分别烫一下，沥去水分。

2.把豆芽，豆腐丝放在盘中，加香油、盐、酱油、糖、味精一起拌匀即可。

用法：中餐、晚餐。

功效：清热解毒调理、减肥瘦身调理、口腔溃疡调理、便秘调理。

绿豆芽拌干丝的做法？

【配料组成】绿豆芽半斤，香豆腐干二块，酱油五钱，麻油二钱，糖一钱，盐二分，味精二分。
【烹制方法】1.先把绿豆芽去根洗净，把香豆腐干切成丝。
2.锅内加水烧开，把香干丝放入，再烧滚，即捞起来放在碗中；随即把绿豆芽倒入锅中，待水滚迅即捞起，放在干丝碗中，加麻油、盐、酱油、糖，拌和即好。如喜吃酸辣，在拌时可再加些醋和辣油。

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