马兰头是一种野菜,而且是一种可以有药用作用的食材类型之一哦,可以食用。你知道它的好处吗。它可以有降压的作用,对于清热解毒有好处,同时也可以有提高免疫力的效果呢。马兰头的好处有很多,下面就来介绍一些它的一些保健的功效吧。
1、降血压
马兰富含蛋白质,这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5:1),常食对降低血压,保护心血管有益,马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。马兰头可以有缓解腹泻的作用,对于补充蛋白质有好处,而且还能够保护心血管系统。
2、清热解毒
由于饮食还有环境问题,很多人会容易上火,造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服,能够清热利湿、散热利尿。
3、抗癌
由于马兰头属于碱性食物,使用马兰头对于癌症有一定的预防作用。同时,当患有感冒发烧,咳嗽,急性咽炎,扁桃体炎,流行性腮腺炎,传染性肝炎,胃、十二指肠溃疡等症状,还能改善病情。马兰头可以有抗癌的作用,可以有提高免疫力抗病毒的效果呢,对于预防疾病有帮助,同时也可以有提高体质的效果。
关于马兰头的好处你知道了吧,它的保健的效果是不错的呢,而且还可以有很好的预防上火的作用哦,对于提高免疫力抗病毒有帮助,而且还可以有降血压的效果,同时可以起到清热解毒利尿祛湿的作用,大家可以试试。
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