果露可以用来做哪些美食

果露可以用来做哪些美食

果露大家都吃过吗，其实就是一种添加剂，我们经常饮用的一些饮品都有果露的成分，它的主要的成分就是糖哦，而且还可以有补充营养的作用和效果。你知道果露是用来做什么的吗，有什么用途吗，来看看这些介绍吧。

果露的营养成分主要是糖，一些果露以甜菊糖等甜味剂代替糖，其果蔬所固有的营养物质都较少，营养价值比较低。当然有的果露饮料具有清凉解渴、提神醒脑等作用，如橘子果露、柠檬果露。果露可以做饮品，可以有清热解毒的作用，而且还可以有提神醒脑的效果呢。

果露的调配方法

冲调比例为1:8使用，冷热果汁饮料及与其他口味调料混合调制，并依个人口味调整味道浓淡，使其饮品更加美味出色。

奶露

我们以500CC为例来介绍一下航帆果露在奶露及奶茶调配中的使用比例：

奶露：航帆果露30ml、果糖10ml、奶精30克、水200克、冰块250克

奶茶：

①广西式奶茶做法：航帆果露30ml、加奶茶和冰块至500cc搅匀即可

②现调奶茶做法：航帆果露30ml、奶精40克、果糖10ml、茶水200克、冰块250克

果露是用来做什么的，以及它的利用价值，你都知道了吧。果露的成分就是糖了，它可以用来调配饮品啊或者是果汁，还可以用于奶茶的制作，所以大家在制作这些饮品的时候可以利用果露，可以有很好的调味的作用。

哪些水果可以拿来做成美食吃？

一、银耳西瓜西米露

原材料：甜瓜，白木耳，西米露，纯蜂蜜

做法：

1.银耳泡发除去根处清洗

2.掰成小朵放入炖锅添加水

3.炖1个三十分钟

4.提前准备西米露

5.锅内水烧开倒入西米露一直煮至旁边晶莹透亮正中间有一点白点，再换入清水再次烧开就可以

6.甜瓜用大半个

7.首先用小勺挖点西瓜球

8.剩下的添加多功能料理机弄成汁

9.所有食物混和后添加纯蜂蜜翻拌

10.再添加掏空的甜瓜中。那一个花边图自身用水果刀挖挖很便捷的。进到冷藏室后服用更好。

二、橘子鸡丁

原材料：鸡肉，橙子，花生仁，油，盐，糖，白米醋，米酒，木薯淀粉

做法：

1.准备好鸡肉和橘子。

2.把橘子果实取下，保存详细的橙子皮，作出外果皮盅。

3.取半个橙子果实，切成丁。

4.剩余的果实用小勺碾出水果汁，添加糖白米醋和芡粉，勾调成橙味汁。

5.鸡肉添加盐和芡粉米酒退浆预留。

6.把花生仁文火炸好。

7.锅中放入，的油烧开，下入鸡丁爆锅至掉色后盛出。

8.锅中留底油爆小香葱碎。

9.倒入橙味汁烧至料汁浓稠。

10.入炒好的鸡丁煸炒匀称。

11.再下入炸好的花生仁和橘子果实丁，迅速煸炒至料汁匀称的裹上食物。

12.把炒好的橘子鸡丁倒入外果皮盅就可以。

三、苹果瘦肉汤

原材料：猪里脊，苹果，小枣，姜，盐

做法：

1.最先将猪里脊切成一小块。

2.去好皮的苹果割开，切成块状，红枣去核，生姜切成片。

3.锅中倒入半锅清水，下入猪里脊，小枣，生姜片。

4.待水烧开，放入苹果，盖紧盖子，煮一个半小时，再放入小小勺盐，翻拌，就可以装出去享受了。

四、苹果豆腐

原材料：豆腐，苹果，盐，生鸡蛋，芡粉，葱，生抽酱油，老陈醋，白砂糖

做法：

1.最先将豆腐切成一厘米厚的片，随后撒上盐，腌渍三分钟上下。香蕉苹果切成一厘米厚的片，葱切葱段。

2.准备好一个碗，淋入，生抽酱油，老陈醋，加小勺白砂糖，倒入，芡粉，翻拌。

3.提前准备一个碗，将生鸡蛋磕入碗中，搅拌至鸡蛋液膨松。

4.提前准备半锅油，烧至七成热，将水豆腐匀称裹上鸡蛋液，再逐一入锅，炸至橙黄色，捞起来。

5.锅留底油，下入葱段，煸炒几秒，倒入调准的碗汁，下入炸好的香蕉苹果，水豆腐，匀称煸炒，待香气外溢之时，便是起锅品味之际了。

如果家里只有水果的话，你会拿水果做哪些美食？

材料】 西瓜(黄、红肉)、菠萝蜜、奇异果、吕宋芒、番石榴、美国红提、夏威夷木瓜、亚答子、椰青、哈密瓜、甘瓜、菠萝、香橙、荔枝、火龙果、香蕉、油桃、桑葚、布朗、贡梨、 西米、香兰椰糖
水果捞
【制作方法】
1. 西米，热水下锅，煮好捞起，备用；
2. 水果去皮，去核，切成小件，然后用盐水浸泡，备用；
3.再用香兰椰糖煮西米，30秒；
4.西米铺底，再放上所有水果，即可。
做法二
“水果捞是一种制作简单，而且人见人爱的甜品。尤其是小姑娘，爱吃甜食的朋友更是爱不释手呢。甜甜的水果捞，从色彩还是营养以及口味各方面来讲都是超级惹人喜爱。”
用料
西瓜30克
香蕉2根
芒果1个
调料
冰糖5克
牛奶200毫升
淡奶油100毫升
水适量
水果捞的做法
1.准备的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶，将各种水果切成丁备用
2.取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖溶化成糖水
3.把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油
4.放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时
5.半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦
烹饪技巧
1、水果丁，最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦，以免放的时间太长了不卫生；
2、水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定；
3、孩子比较喜欢的吃这个水果捞，因此建议冰糖可以少放一些。

适合小学生自己动手做的美食

烤肉拌饭是适合小学生自己做的美食，具体做法如下：
1、牛肉要选嫩一些的部位，外脊、上脑、眼肉等部位，都是可以适合用来做烧烤的部位。把牛肉切成片，洋葱切成丝，洒在牛肉上。家里没有牛肉，也可以用鸡胸肉、猪里脊肉代替。
2、把黑胡椒粉、孜然粉、姜粉、料酒、白糖、淀粉一起放入到牛肉内，用手抓匀，再加入1汤匙烤肉料，拌匀，腌制半小时。牛肉腌制一下，可以去除腥膻味，还能更好的入味。加入淀粉，可以使烤好的牛肉口感更嫩。
3、拌饭需要一些配菜，把生菜切成丝，玉米粒和青豆煮熟，配菜可以按个人口味放、黄瓜丝，或者配些炒土豆丝都可以。家里有什么蔬菜就放什么蔬菜。
4、把电饼铛插上电源，预热一下，下入腌制好的牛肉，把牛肉摊开，牛肉片展开，盖上上盖，双面加热，把牛肉烤制颜色变白，没有血色，打开上盖，撒上辣椒粉、孜然粒、白芝麻，翻炒均匀，再加入1汤匙烤肉酱，翻炒均匀，这样烤肉就做好了，家里没有电饼铛，用平底锅煎制，或者用炒锅炒制也可以，做法一样。
5、把米饭盛在盘子内，把烤好的牛肉盖在上面。再把生菜丝、玉米粒和青豆摆在盘内，这样一盘香喷喷烧烤味的牛肉拌饭就做好了。

无麸质食品有哪些

无麸质饮食就是饮食中不含有麸质的食品，这种饮食理念在欧洲等地区一度非常流行。健康的饮食对我们的身体是非常重要的，无论这种方法是否是完美的，我们可以先进行尝试，只是不吃含有麸质的食物，不会给身体造成影响，尝试一段时间就能知道其有没有用处。下面来看看无麸质饮食清单。
无麸质饮食就是完全不含麸质的食品。食用无麸质饮食，就是严格戒断含有麦麸的食物，如意大利面、披萨、啤酒、燕麦、起司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物，而改以马铃薯、玉米、蔬菜、肉类、豆类、坚果、乳蛋、海鲜、米类等为主，以及购买标示无麸质的食品。
无麸质饮食主要用于治疗乳糜泻患者，因为这些患者对麸质存在过敏。但在21世纪初，无麸质饮食法却掀起欧美饮食界潮流，在好莱坞明星与运动选手加持下，话题与争议性不断，甚至被贴上了可以减肥的标签，成为名人瘦身的秘方。
无麸质饮食清单
农产品区：
所有的新鲜蔬菜、新鲜水果、新鲜草本植物及香料。
油脂区：
植物油、芥花/菜籽油、橄榄油、酥油、蛋黄酱、沙拉
冷冻食品区：
普通冷冻水果及蔬菜，冰淇淋，冰冻果露，无麸质冰冻威化（华夫）饼干
冰箱冷藏购物区：
牛奶、half-and-half（牛奶与奶酪各一半混合制品）、奶油、奶酪、黄油、代黄油、酸奶、干酪、酸奶油、奶油奶酪、蛋、豆腐、果冻、八宝粥、木薯布丁、100%果汁
包/听/罐装食品区：
普通罐装水果/蔬菜、苹果酱、红莓酱、罐头豆/小扁豆、意粉酱汁、罐头鱼（如金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼等）、有机包装汤类、无麸质面食，玉米饼
小吃类：
年糕、米果、大豆脆片、爆米花、奶酪泡芙、马铃薯/玉米片、果冻、糖果、巧克力、干果
肉类及鱼类：
所有新鲜牛肉及禽肉、所有新鲜鱼类及贝类、热狗和午餐肉（任何预先包装或包裹的食品，均须检查添加剂标签）
谷物、种子、淀粉类
藜、大米、荞麦、鹰嘴豆、亚麻、向日葵籽、玉米淀粉、马铃薯淀粉
调味品类：
醋（非麦芽醋）、芥末、番茄酱、辣根、果酱和果冻、蜂蜜、枫糖、酱菜、橄榄
早餐食品：
米糊，奶油泡米花，膨化玉米，无麸质谷物，无麸质冷冻威化（华夫）饼
烘焙用品：
糖，盐和胡椒，香草和香料，淡奶或炼乳，玉米粉，木薯淀粉，小苏打，泡打粉，无麸质面粉，烘焙巧克力，可可
饮料：
咖啡和茶（请核实为确无麸质风味的咖啡和茶）、汽水、果汁
坚果和豆类：
干豆和豌豆，平原坚果，花生酱，杏仁酱，腰果酱

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