苦瓜豆腐汤的制作材料:主料:苦瓜150克,豆腐(北)400克hHD|
调料:色拉油30克,料酒5克,酱油10克,香油5克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克
2.色拉油烧热略为降温,加入苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,推入豆腐块,用勺划碎,调味煮沸,用少许水淀粉勾薄芡,淋上香油即成。
菜系及功效:清热解毒食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 结膜炎食谱 口腔溃疡食谱
苦瓜豆腐汤的做法步骤
1.准备材料
2.苦瓜洗净,挖净白色部分,再切片
3.豆腐盒下面剪一角,用嘴吹一吹,然后打开,倒在案板上,横竖切成细条
4.起油锅先将苦瓜炒
5.加高汤,再调点盐和料酒,放入豆腐烧开
6.调入少量胡椒粉,加几根胡萝卜丝调色
7.加水淀粉拌匀即可
苦瓜豆腐汤:原料:苦瓜150克,豆腐400克,色拉油30克,料酒5克,酱油10克,香油5克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克。
制作:1.苦瓜洗净,切片;豆腐洗净,切块;淀粉加水适量调匀成水淀粉,备用。
2.色拉油烧热略为降温,加入苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,推入豆腐块,用勺划碎,调味煮沸,用少许水淀粉勾薄芡,淋上香油即成。
用法:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:结膜炎调理、高血压调理、口腔溃疡调理、清热解毒调理、糖尿病调理。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com