番木瓜和木瓜的营养功效对比

木瓜大家都很熟悉的吧，经常吃，是一种很常见的水果类型，可以有美容养颜的作用。番木瓜也是木瓜的一种，和普通的木瓜也是有区别的哦，你知道番木瓜和木瓜的区别吗，下面就来看看关于它们的一些具体的介绍吧。

番木瓜性味甘、平，入脾、胃经，有健胃消食之功，适用于消化不良，胃脘疼痛等。番木瓜含番木瓜碱，木瓜蛋白酶等。木瓜蛋白酶是独特的蛋白分解酶，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在身体积聚。常食番木瓜及番木瓜粥，可有效地降脂减肥，防治肥胖症。番木瓜可以有降脂减肥的作用，对于减掉脂肪有好处，同时也可以清理肠道垃圾。

木瓜性味酸、温，入肝、脾经，宣木瓜含有一种酵素，能分解蛋白质，有助于消化，有利于营养成分被人体吸收，具有和胃化湿、舒筋活络的作用，所以高寒或潮湿的地区常以木瓜为菜肴调料，或做菜肴的主料。宣木瓜含有皂苷、黄酮素、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、鞣质、果胶等成分，可作催奶药，有缓和平滑肌痉挛和四肢肌肉的功效。入药有强壮、兴奋、镇痛、和脾、化湿、舒筋等效能。木瓜可以有清热解毒的作用，而且还可以有帮助消化的作用和效果，对于保护肠胃止咳化痰有一定的好处和作用的哦。

关于番木瓜和木瓜的一些区别，小编介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是不同的水果类型营养的价值是不一样的呢，所以大家要注意选择，也要去了解他们的一些保健功效。

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