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哪些人不能吃生蚝,要注意什么

生蚝大家都很熟悉的吧，也经常吃，是一种很常见的海产品哦，可以有促进食欲的作用，补充丰富的微量元素，可以有增强免疫力的效果，你知道吃生蚝的一些注意事项吗，以及一些禁忌人群，下面就来看看吧。

生蚝的营养价值极其丰富，它的主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。生蚝肉制鲜嫩，富含维他命、蛋白质和胆固醇。生蚝可以补充丰富的维生素和矿物质，可以提高免疫力，还可以帮助恢复体力。

1、哪些人不能吃生蚝

急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒、慢性腹泻便池者不宜多吃。

2、生蚝的适用人群

尤适宜体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者，阴虚烦热失眠，心神不安者宜食;癌症患者及放疗，化疗后者,糖尿病，干燥综合症患者，高血压，动脉硬化，高脂血症患者，妇女更年期综合症和怀孕期间。生蚝适合的人群有很多，这些人群都适合吃生蚝的哦，这样的话可以起到很好的缓解失眠的作用呢。

3、生蚝的食用禁忌

生蚝不宜和麻黄、吴茱萸、辛夷、啤酒、菠菜一起食用。不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。蚝和盐中钠的比例都高，所以在煮蚝时不宜添加盐，否则摄取过量钠，会增加心血管负荷。生蚝在食用的时候要注意这些禁忌的搭配哦，以免搭配不当对健康不利。

关于生蚝的一些食用事项，大家都知道了吧，如果是禁忌的人群或者是搭配的话一定要注意了哦。这样的食物可以有很好的保健的作用，具有补血健脾的作用，而且还可以防止血管硬化的发生，适合老年人食用，是很不错的养生的选择哦。

生蚝常吃有哪些好处？什么人群不能吃生蚝呢？

1.生蚝可以识别体内的肝毒。肝功能低下，血液中胆固醇过高会引起淤血堆积。生蚝中的牛磺酸可以促进肝脏中胆固醇的分解，进而增加排泄，血液中的胆固醇含量也会降低。可见，牛磺酸在生蚝时可以预防动脉硬化、心肌梗塞和脑梗塞引起的淤血。生蚝中的肝糖原存在于储存能量的肝脏和肌肉中，与细胞分裂和红细胞的再生活化有关，可以帮助改善肝功能，缓解疲劳，增强体力。此外，牡蛎中的牛磺酸可以促进胆汁分泌，消除肝脏中积累的中性脂肪，帮助肝脏解毒。

2.生蚝的味道很好吃。同时，生蚝含有大量的蛋白质和一些微量元素。经常吃一些生蚝，可以有效提高身体的抵抗力和免疫力。其次，我们可以知道伤口中有许多微量元素，其中有丰富的钙元素。对于青少年和儿童来说，吃一些生蚝可以有效补充体内的钙，从而促进孩子的骨骼发育，有效提高孩子的食欲。对于女性来说，经常吃生蚝可以补充人体的胶原蛋白，使面部更加嫩滑白皙，减少皮肤上黑色素的沉淀。

3.患有急慢性皮肤病的人不宜进食；脾胃虚寒、遗精、慢性腹泻、便溏的人不宜多吃生蚝。生蚝不宜与麻黄、吴茱萸、辛夷、啤酒、菠菜同食。不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。而且牡蛎中钠和盐的比例较高，所以煮牡蛎时不宜加盐，否则钠摄入过多会增加心血管负荷。生蚝吃饭时注意这些禁忌的搭配，以免搭配不当对健康有害。

4.生蚝是一种海鲜。对于一些对海鲜过敏的人，应该避免吃生蚝。同时生蚝感冒，很多脾胃虚寒的人，如果在日常饮食中大量吃生蚝，可能会导致脾胃感冒加重，从而引发一系列的脾胃疾病，同时也会影响和伤害人体的消化系统。

哪些人，生蚝千万不能吃？

1､孕妈妈
生蚝属性微寒，食用过后身体简单虚寒，孕妈妈以及正处于经期的妇人，还是稳重食用。还有一些烧烤的生蚝，孕妈妈也最佳少吃，因为简单上火。
2､脾胃欠好的人
脾胃、肠胃欠好的人，吃生蚝也需要分外留意。因为消化系统本就不是极好，生蚝到了胃中无法及时得到消化，会添加肠胃的担负，致使一些疾病的发生。因为它归于凉性食物，所以一次吃太多还会致使便秘、消化不良。
3､过敏的人
有些人对海鲜过敏，这类人群吃生蚝也得悠着点，肌肤上简单呈现许多的小红点，呈现这种表现最佳不要再吃了。
4､三高人群
海鲜好吃，可是切记不要暴饮暴食，特别是关于患有三高的病人，吃生蚝要点到为止。

生蚝是发物吗什么人不能吃生蚝

1 生蚝是发物吗是。

生蚝是属于发物。在中医的角度上来说，一些富含营养或者有刺激性可以诱发或者加重某些疾病的食物就可以称之为发物。而生蚝中的营养物质含量比较多，是高蛋白的海鲜类食物，其中含有引起人过敏的物质的，对于一些易过敏的人群来说，是会造成过敏的症状出现的，食用过多的话是可能会对身体造成一定的影响的，易出现皮肤瘙痒、腹泻等不良症状的，严重的话可能还会引起严重的过敏症状，若是出现这种情况建议及时就医。若是本身患有疾病或者是刚经历手术的人群，最好是谨遵医嘱，不要食用发物，以免引起症状的加重和伤口的恢复。

2 什么人不能吃生蚝

孕妇

由于生蚝属于性质微寒的食物，食用后容易导致身体虚寒，而孕妇本身的饮食需要多多注意，最好是尽量少吃生蚝。

脾胃弱者

由于生蚝是高蛋白的食物，比较难以消化吸收，并且其性质微寒，对于脾胃、肠胃欠佳的人群来说吃生蚝容易加重肠胃的负担，所以也是需要非常注意的，防止引起肠胃的不适，无法很好的消化吸收而造成浪费。

过敏人群

生蚝属于海鲜类食物，这类食物属于发物，对于过敏人群来说是不宜食用的，易引发过敏症状，所以过敏人群和易过敏人群都是不宜食用的。

3 吃生蚝的禁忌1.尽量不要生吃：虽然生吃生蚝非常的鲜美，但是生蚝的体内也是含有很多的微生物和细菌的，生吃有可能会对身体造成一定的影响，可能会引起腹泻等不良症状。

2.不要多吃：生蚝是高蛋白食物，比较难以消化吸收，食用过多的话可能会导致消化不良的症状出现，而且生蚝中还含有大量的营养物质，例如锌元素，2-3生蚝就能够满足人体对锌所需，过量不仅会引起不适，还会导致浪费。

3.不要吃死亡生蚝：死亡的生蚝是宜吃的，因为生蚝本身就易死亡，又是高蛋白食物，易变质，不仅口感味道不好，食用后可能会导致拉肚子等不良症状。

4 吃生蚝的好处

滋补身体

生蚝中营养成分丰富，其中含有18种氨基酸、肝糖元，B族维生素、牛磺酸和钙等物质，适量食用可以滋补身体，提高机体的免疫力。

宁心凝神

生蚝中含有多种维生素与矿物质，尤其是晒元素，这种元素能够起到调节神经、稳定情绪的作用，所以可以起到宁心凝神的作用，尤其适合心悸失眠、烦躁不安等人群适量食用。

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