牛里脊的食疗用途与营养介绍

牛里脊是可以烹调成很多美味食谱的一种食材佳品，深受百姓的喜爱，牛里脊的味道也非常的不错，除此之外，牛里脊还具有很多的食疗用途，下面我们就来详细的了解一下关于牛里脊的食疗用途与营养价值，希望能够给各位提供一些参考。

食疗作用

牛里脊味甘，性平；归脾、胃经；牛里脊营养含量丰富，食用后可以补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等。老年人也适合适量的吃些牛里脊，可以将其与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；把牛里脊与红枣炖服的话可以有助肌肉生长和促伤口愈合。

营养价值

1、牛里脊中蛋白质含量较为丰富，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，在寒冬食用的话还可以暖胃，是补益佳品。

2、牛里脊滋补效果特别好，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3、食用牛里脊还可以安胎补神，安中益气、健脾养胃、强筋壮骨，适合大众所食用。

如果介绍我们了解了很多关于牛里脊的营养价值有食疗功效，平时生活中吃一些牛里脊来调理自己的身体，缓解一些症状，确实可以收获很好的效果，而且用牛里脊可以做成很多美味的菜谱，这个可以根据平时喜欢的口味来进行制作，牛里脊要选新鲜的。

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