枸杞茶的做法是怎样的,教你方法

枸杞是我们生活中非常的熟悉的而且是我们非常实用和实惠的药材，我们食用对我们的身体好处是非常的多的，我们平时可以泡茶喝，也是可以在煲汤的时候放上一些，而且做法也是非常的多，下面我们就是一起来看看枸杞茶的做法是怎么制作的吧。

枸杞(汉语拼音：gǒuqǐ)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸(Lycium chinense Miller)，而主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。

枸杞茶的做法是怎样的

配料:

枸杞一小把、红枣3～4粒。

特色：

枸杞在中药材来说，是经济、实惠、用途广又好用的药材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式药材使用，尤其最大特色是-任何人都能服用。枸杞除了众所周知有明目的作用之外，还能增加免疫力、开骨、滋养强身……等多层优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。

操作:

直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

贴士：如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。红枣可先剪开。

我们喝枸杞茶是有降血糖、抗脂肪肝的作用的，对动脉硬化都是可以很好的预防的，我们经常喝还有不错的抗衰老的功效和作用，使我们身体的免疫力增强。

我们是可以喝枸杞茶来很好的保养身体的，但是我们只有是坚持长时间的服用才能够很好的受到明显的效果的，我们通过上面的介绍，也是很好的了解了枸杞茶的做法，做法也是比较的简单的，我们平时也是可以自己的动手泡一泡的。

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