藕节的功效以及食用禁忌

许多人对于藕节都是非常的喜欢吃的了，所以在生活中也是经常会吃藕节了，当然了藕节更是我们下酒的好菜了，喝酒的时候吃上一盘子藕节也是非常的幸福的事情了，那么大家对于藕节的功效和作用以及食用禁忌了解多少呢?下面我们就来看看藕节的功效和食用的禁忌事项有哪些吧。

藕节的功效

含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止泄、生肌的功效藕节对女人是有保健功效，但了要 注意时宜。因为藕性偏凉，产妇不宜 过早食用。

好处大致可以归纳为：清热凉血 、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、 止血散瘀。

藕节的食用禁忌

许多人在生活中也是经常会生吃藕节了，其实生吃藕节对于我们人体也是有危害的哦，如果生吃的多了会导致我们出现大便干燥的症状哦，所以要尽量的少生吃藕节了，如果上火了也尽量不要吃藕节了，因为藕节吃多了也是会导致我们加重上火症状的哦，希望我们在生活中食用藕节的时候多注意。

藕性凉，产妇不宜过早食用(不是不能吃，因为藕有很好的消淤作用 。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕)

提醒人们注意的：如果藕有发黑，有异味，就不要吃了。煮藕时不能用铁器，以免造成食物发黑。

总体来说吃藕节的好处是大于坏处的，藕节是一种非常有营养价值的食物，我们日常都应该多吃一些，还可以有效地帮助我们促进体内消化酶的分解，可以有效地帮助我们改善自身出现的很多种肠胃疾病，降低出现肠胃炎的几率。

上面我们来看到，在生活中经常吃一些藕节对于我们人体的健康也是非常的有好处的了，当然了，藕节不仅可以帮助我们补充营养了，更是可以帮助我们起到降血压和降血糖的功效的哦，但是我们也了解了藕节的食用禁忌了，尤其我们我们孕妇和产妇朋友们在生长要尽量的少吃藕节的哦。

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