百合大枣汤(百合红枣汤怎么做)

百合大枣汤

百合大枣汤的制作材料：主料：百合(干)40克,枣（干）100克,桑椹子40克

教您百合大枣汤怎么做，如何做百合大枣汤

2.百合、桑葚子洗净；mmp|

3.以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。mmp|

小帖士-健康提示：

2.本汤养血祛风，保护皮肤润滑；mmp|

3.桑葚子及桑树所结成的一种聚合果实，多汁叶甜，能补虚益气、明目聪耳、利水消肿、解酒毒。mmp|

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菜系及功效：补气食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 皮肤病食谱 mmp | 口味：清香味

百合红枣汤怎么做

食材

主料

红枣

300克

鲜百合

250克

辅料

冰糖

适量

水

适量

步骤

1.鲜百合入水洗去外面的泥。

2.红枣略浸洗。

3.鲜百合瓣开，一瓣一瓣清理干净。

4.再次过水洗净。

5.红枣进锅，入冷水。

6.捞出洗好的百合备用。

7.等红枣锅内水开后，入冰糖。

8.转中火煮约五分钟左右后，倒入百合。

9.转大火煮开后，再转小火煮约十分钟。。

10.关火焖上约一小时。

11.这样煮出来的百合糯而不烂。

小贴士

百合很容易就煮过，这样大火煮开后焖至软透的百合、糯而不烂，品相好、口感更好。

枸杞红枣百合汤做法 枸杞红枣百合汤怎么做

1、原料：主料:当归15克枸杞30克枣(干)20克百合100克。调料:盐2克赤砂糖50克。

2、鲜百合逐瓣掰下,撕去内膜,加少许精盐揉捏一下,用冷水冲净。

3、当归、黄芪分别切成薄片,混合后放入砂锅。

4、加入清水500克,用旺火煮沸后,转用文火焖煮20分钟后滗出头遍汁。

5、再加入清水250克,煮沸后加入面合片及红枣,焖煮20分钟。

6、挑出当归、黄芪,加入头遍汁、砂糖煮溶。

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