白菜豆腐煲的制作材料:主料:白菜500克,豆腐(南)200克imu|
辅料:猪肋条肉(五花肉)100克,木耳(水发)25克imu|
调料:大葱25克,姜25克,盐4克,胡椒粉4克,淀粉(豌豆)10克,味精3克,黄酒10克,白砂糖10克,猪油(炼制)20克
2、白菜洗净,选用菜梗稍带嫩叶,切宽条,沥干水分;imu|
3、五花肉切片,葱切段,姜切片。豆腐切方块,焯水。imu|
4、起油锅,放50克猪油,烧至五成热,放入肉片,加入葱、姜、黄酒,再将白菜下锅,一起翻炒至菜瘪;imu|
5、放一炒勺浓白汤,加入黑木耳、豆腐,盖上锅盖,用大火烧沸,转小火焖煮15分钟,至白菜酥烂,豆腐入味;imu|
6、最后加入精盐、味精、白糖、胡椒粉调味,加入湿淀粉,用炒勺推匀即可。imu|
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。imu|
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。imu|
菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 老人食谱 皮肤病食谱 imu | 口味:咸鲜味
白菜豆腐煲的家常做法如下:
用料:白菜叶3个、豆腐500g、生抽10g、盐2g、香菇4朵、葱花10g、蒜4瓣、姜2片、食用油20g。
步骤:
1、原料。
2、平底锅入油放入切好的豆腐煎至一面金黄。
3、翻面煎至金黄。
4、炒锅入油放入葱花、蒜、姜片炒香。
5、加入香菇大火翻炒。
6、加入白菜翻炒变色。
7、加入水,放上煎好的豆腐,加入盐,炖至近干。
8、出锅。
9、来一碗香菇豆腐煲,暖暖的下肚,好满足。
豆腐白菜煲的家常做法如下:
用料:白菜5片叶子、豆腐1块、火腿2根、蘑菇5朵、大蒜3瓣、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、鸡精1勺、水淀粉适量、小葱1根。
步骤:
1、豆腐切小块,下锅煎至两面金黄。
2、炒香蒜末。
3、下入火腿片翻炒。
4、下入白菜和蘑菇翻炒。
5、翻炒均匀。
6、加两勺生抽。
7、一勺老抽。
8、一勺蚝油。
9、一勺鸡精。
10、一碗水淀粉勾芡。
11、咕嘟咕嘟炖煮十来分钟汤汁浓稠。
12、出锅。
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