黄豆酱的营养价值以及保健功效

说起黄豆酱大家都不是很陌生的吧，经常吃，而且营养物质丰富，可以补充丰富的蛋白和钙质，可以促进消化，还可以有提高免疫力的作用，你知道黄豆酱的营养价值吗，来看看关于黄豆酱的营养价值以及保健功效吧。

黄豆酱的营养价值

1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分;

2、黄豆酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味，有开胃助食的功效。黄豆酱可以补充丰富的蛋白质，还可以补充氨基酸，对于提高体质，补充人体所需的营养有帮助。

3、黄豆酱中还富含亚油酸，亚麻酸，对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处，从而降低患心血管疾病的机率。黄豆酱可以补充亚油酸，可以降脂有好处，还能降低心血管发病的几率哦。

4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

吃黄豆酱的好处

黄豆味甘平，可以“逐水胀,除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒”等，是食疗佳品。

黄豆酱的营养价值以及保健功效等一些小常识，大家都知道了吧，可以看出的是黄豆酱的营养价值比较高，可以补充各种的营养物质，而且还可以预防心血管疾病的哦，对于健脑益智提高免疫力有好处，大家可以经常吃这样的养生食材。

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