牛肝菌的营养价值和药用效果

牛肝菌大家都知道的吧，是一种很常见的菌类食材，它的营养物质丰富，可以补充蛋白质啊，钙质以及微量元素等等，可以有促进食欲的作用，你知道牛肝菌的营养价值和药用的效果吗，一起来看小编的这些具体的介绍吧。

牛肝菌的营养价值

1.牛肝菌富含蛋白质，更含多种维生素、l6种氨基酸、l1种矿物质元素还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。

2.每100克牛肝菌干品中含有能量253千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质27.8克，脂肪1.6克，碳水化合物53.3克，叶酸124.4微克，膳食纤维21.5克，维生素A18微克，胡萝卜素108微克，硫胺素0.32毫克，核黄素1.72毫克，烟酸43.08毫克，维生素E4.42毫克，钙2毫克，磷528毫克，钾1571毫克，钠9.1毫克，镁47毫克，铁9.2毫克，锌5.8毫克，硒758.8微克，铜1.19毫克，锰3.88毫克。

牛肝菌的药用作用

该菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效，是中成药“舒筋丸”的原料之一;又是妇科良药，可治妇女白带症及不孕症。另外，还有抗流感病毒、防治感冒的作用。牛肝菌可以有清热解毒的作用，还可以有补气血的效果，对于提高梯子预防疾病有好处，还可以有预防流感的作用哦，而且还可以有补虚提神的作用。

牛肝菌的一些养生的价值和药用的效果大家都有所了解了吧，经常吃对身体健康有帮助。滋阴补气降压降脂健脾胃，增强免疫力，对于人体的健康也是有一定的调理的作用的，对于食欲不振的人群是有很好的缓解的作用的。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!