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吃酥油的好处以及酥油茶的做法

时间: 2023-03-25 14:16:22

吃酥油的好处以及酥油茶的做法

酥油大家都知道吗,是一种调味品,可以做酥油茶比较多,可以补充丰富的钙质,酥油茶是一种很不错的茶品,而且营养物质比较多,可以有养胃助消化的作用,还可以有提高免疫力和保健的功效,来看看酥油的一些好处以及酥油的制作方法吧。

吃酥油的好处

1、健脑:含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

2、提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

3、养胃:暖胃,治疗胃寒症。

4、通便:促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。酥油可以有丰富的营养物质,可以有润肠通便的作用,对于排便排毒有一定的效果和作用。

酥油茶食材

茶道六君子,酥油,锅,过渡网,盐。

步骤/方法

1.砖茶呈固体状,需要用刀切削,如砍柴刀等,得用力切削。

2.锅中加300毫升水煮沸,加3到5克碎砖茶,煮到茶水变黑熄火。

3.茶水变色后,可加入0.5克盐。寒冷的日子里还可以多加一些盐。

4.再加入2克酥油(约汤匙的三分之二)。

5.水经茶水过滤网注入茶壶备用。通常使用小茶杯饮用。

吃酥油的好处以及酥油茶的做法大家都有所了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,补气消食强身健脾开胃,适合的人群也比较多,老年人,孕妇,小孩子等等都是不错的首选。

酥油茶怎么做?

酥油茶做法: 先用茶叶熬茶(最好用苻茶),只取茶水,倒入竹筒中,加入酥油,酥油是牦牛的油,块状的,放入后和茶水一起慢慢的打,边打边加入盐,还可根据需要加入事先已炒熟、捣碎的核桃仁、花生米、芝麻粉、松子仁之类,最后还应放上少量的食盐、鸡蛋等等打溶了就可以喝。酥油茶是一种以茶为主料,并加有多种食料经混合而成的液体饮料,所以,滋味多样,喝起来咸里透香,甘中有甜,它既可暖身御寒,又能补充营养,因此,酥油茶便成了西藏人款待宾客的珍贵礼仪。 味道很棒的哦! 在青海,在每个藏胞家庭,随时随地都可以见到酥油。酥油是每个藏族人每日不可缺少的食品。 酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。酥油有多种吃法,主要是打酥油茶喝也可放在稽耙里调和着吃。逢年过节炸果子,也用酥油。

酥油茶的做法 酥油茶怎么做

酥油茶的做法
1.先用茶叶熬茶,只取茶水,倒入竹筒中,加入酥油,酥油是牦牛的油,块状的,放入后和茶水一起慢慢的打,边打边加入盐,等打溶了就可以喝。
2.糌粑可以拌在酥油茶里面喝,也可以一口糌粑一口酥油茶。

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