牛百叶的药用作用你知道几个

说起牛百叶，大家都知道的吧，是一种很常见的食材，就是牛肚牛胃，它的口感劲道，而且营养物质比较丰富的呢，可以有很好的以形补形的作用，强筋骨的同时也可以有滋补元气的作用哦，来看看牛百叶的一些药用的效果和作用吧。

1、於脾气不足，健运失职所致之纳差、乏力、便溏等症：用牛肚苡仁粥。用牛肚一个，苡仁120克。将牛肚洗净，切片，与苡仁同煮粥服食。

2、於元气不足之虚劳：用生姜炖牛肚。方中用牛肚300克，生姜30克。将牛肚洗净，生姜切片，加水同炖至牛肚熟後，取出切片，放回汤中，调入料酒、味精、精盐、猪脂少许，煮开後服食。本方有补元气，壮身体之功。这样的食疗方法可以有缓解疲劳的作用，对于强身健体有好处，同时也可以有滋补元气的作用哦。

3、於脾胃虚弱，失却健运所致之胃痛、烷腹胀痛、嗳腐吞酸等：用砂仁陈皮肚。用砂仁，陈皮各3克，牛肚250克，生姜3片，食盐、味精少许。将牛肚洗净，砂仁、陈皮研末，生姜切碎，加水同炖至牛肚熟烂後，取出切片，放回汤中，调入食盐、味精，煮开後，即可服食，分三次饮服，每日一剂。本方有健脾理气，降气除懑之功。这样的食疗方法可以有很好的缓解肠胃虚弱的作用，对于缓解肠胃不适有帮助。

牛百叶的一些要用的效果和作用，大家都知道了吧，可以适合各类的人群食用，而且具有增强食欲的作用，好消化吸收，而且还可以保护肠胃。对于提高体质缓解疲劳也有帮助，同时也可以有很好的滋补的效果，大家可以试试。

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