松针茶的泡法以及营养价值

松针茶的泡法以及营养价值

喝茶是一种养生的方法和方式，不同的茶品口感不同适宜的人群也是不一样的呢，不知道大家是否了解松针茶呢，他是一种可以有抗氧化的茶品哦，可以降胆固醇，来看看它的泡制方法和营养价值吧。

松针茶最常用的方法就是水煮和焖茶。

松针茶的副作用

松针茶水煮：先将洗净松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至300毫升水即可(大约需10～15 分钟)。

焖茶：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。

松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善细胞携氧能力，促进人的血液循环。经常饮用松针茶的话可以有清除自由基，对于降低胆固醇有好处，而且还可以有很好的预防动脉硬化的作用，对于清除自由基有一定的好处哦。

松针茶的一些养生的价值和好处大家都知道了吧，可以看出的是它的保健的效果还是比较强大的呢，可以起到很好的抗氧化清除自由基的效果和作用，同时也可以有提高免疫力和体质的作用哦的，大家可以利用起来，经常饮用这样的茶品哦。

松针泡水喝有什么功效和好处

松针泡水喝有什么功效和好处

松针泡水喝有什么功效和好处，松针是植物松树的叶子，因为它细长像针而被人们称为松针，收取晒干后可以入药，是一种性质温的中药养生茶，下面我们一起看看松针泡水喝有什么功效和好处。

松针泡水喝有什么功效和好处1松针是植物松树的叶子，因为它细长像针而被人们称为松针，他在收取以后晒干可以入药，也可以制成松针茶供人们泡水喝，是一种性质温和无毒无副作用的中药养生茶。人们用松针泡水能吸收多种微量元素与维生素，也能提高人体的抗病能力。

1、祛风通络

祛风通络活血止痛是松针泡水喝的重要功效，因为它本身就是一种能强壮筋骨的中药材能加快人体内血液循环，并能抑制人体内风湿因子的活性，人们在出现风湿骨痛和关节疼痛以及肢体麻木时多用松针泡水喝就能让症状明显减轻。

2、杀虫止痒

人们用松针泡水喝还能起到杀虫止痒的重要作用，它能祛除人体内的湿毒，对人体内经湿毒过重导致的脚气和湿疹以及阴囊湿痒等症都有特别明显的预防作用。用松针泡出的水还可以直接用来清洗患处，清洗以后患者痛痒症状也能明显减轻。

松针泡水喝有什么好处

1、镇静安神

镇静安神是人们用松针泡水喝的.重要好处，它能提高人类神经功能并能舒缓身心，对人们经常出现的焦虑，抑郁和神经衰弱等症都有明显调理作用，另外人们因神经衰弱而出现失眠时，多用松针泡水喝，还能让失眠症状尽快减轻，对提高人类睡眠质量有极大的好处。

2、预防高血压

人们用松针泡水喝还能预防高血压，因为松针中含有丰富的氨络酸以及葡萄糖，还含有多种微量元素和不饱和脂肪酸，这些物质既能净化血液又能保护人类心血管，它能增强人类心肌收缩功能，阻止血压血脂升高。

3、抗菌消炎

人们用松针泡水喝还能起到抗菌消炎的重要作用，它能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能抑制人体内多种病毒的活性，人们坚持用它泡水喝，能增强身体抗病能力，阻止器官被细菌和病毒感染，对人类高发的多种疾病都有明显预防作用。

松针泡水喝有什么功效和好处2松针，松树的叶，叶状似针，故称，那松针的营养价值是什么？

松针的营养成分

马尾松针叶含贝壳杉萘甲酸-19-单甲酯、覆瓦南美杉醇、覆瓦南美杉醛酸、左施马尾松树脂醇，以及谷氨酸、丙氨酸等17种氨基酸；挥发油主要含α-蒎烯、β-蒎烯，3-药蒈烯、β-水芹烯、柠檬烯、月桂烯、乙酸龙脑酯，α-及β-胡萝卜素，（3R，5R)-3-羟基-3-（4-羟基-3-甲氧基苄基)-5-（4-羟基-3甲氧基苯基)-3，4，5，6-四氢-2H-吡喃-2-酮。黑松叶含聚异戊烯醇。油松针叶含叶绿素、维生素、蛋白质、脂类；针叶挥发油主要含α-蒎烯，β-蒎烯，乙酸龙脑酯等。云南松针叶含挥发油，主要由α-蒎烯、β-蒎烯等26种成分组成，还含铜、铬、铁、铅等。

镇咳祛痰

松针中含有挥发油，如α-蒎烯、月桂烯和柠檬烯等成分，具有明显的镇咳、祛痰作用，亦有级强的抗菌作用。

造血解毒

松针中含有叶绿素成分，叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途，因此松针对于提高人体免疫力有很好的帮助。

改善儿童智力

松针中含有谷氨酸成分，医学上谷氨酸主要用于治疗肝性昏迷，还用于改善儿童智力发育。谷氨酸可参与脑内蛋白质和糖的代谢，促进氧化过程，该品在体内与氨结合成无毒的谷酰胺，使血氨下降，减轻肝昏迷症状。

松针可以用来泡茶吗？又有哪些功效和作用？

在我们当地农村的山区，松树随处可见。以前，我们只知道松针可以用来保存桔子，这可以起到保鲜的作用。

后来，我听说松针可以吃。它们可以用来泡茶和酿酒，对人体有益。

松针泡茶法

必须采摘新鲜的松针叶，树龄6年以上最好，此时松针营养相当齐全。

因为松针是油性的，很容易沾上灰尘，生活在农村的人可能知道，一旦碰到松针，就会有一层灰，手会很粘。

所以首先，最好用洗涤剂把新鲜松针表面的油污和灰尘洗掉，然后浸泡。

松针一般比较长，所以最好把它们切成三段，然后放进茶具里。此外，松针中的营养成分更容易释放，使松针茶的保健效果能起到更好的作用，茶也会更香。因为松针茶的味道很苦，最好煮久一点。最好加些蜂蜜、柠檬、菊花或茉莉花等，以减少松针的苦味，增加茶的风味。

松针茶的营养价值及功效

营养学家发现，松针富含粗蛋白、多糖、粗脂肪、各种氨基酸、维生素、精油、生物类黄酮、叶绿素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分。

经常用松针泡茶可以降低血压，促进新陈代谢。松针中含有的花青素、维生素、叶绿素等，能有效促进人体血液循环，提高人体免疫力。它是人体各种组织的返老还童，从而达到美容养颜的效果。

松针也有很大的优势。它是针对男性同胞的。由于男性一般都有吸烟的习惯，香烟中含有大量致癌物尼古丁，而松针中所含的松香酸对尼古丁有很好的解毒作用。因此，经常吸烟的人可以经常煮松针茶喝，以减少尼古丁对人体的危害。

事实上，松针的作用远不止这些。松针提取物还可以降低血糖，增强性功能，治疗和缓解口臭，预防中风、高血压和性脑血管病。它是一种非常天然的保健品。松针里的维生素C含量比桔子里的高，所以乡下的朋友可以试试。

松针的功效与作用，松针茶怎样吃

松针具有：双项调节血压，软化血管．增加血管弹性．使人身体组织年轻化，辅助治疗糖尿病，降低高血脂，调节免疫力，强精的作用，增加女性荷尔蒙激素的作用。
松针茶喝法:
松针茶初喝味道有点涩，特别是油松，要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。效果最佳还是直接入口吃。

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