不宜和山里红同食的四种食材(常喝山楂泡水有啥坏处？)

不宜和山里红同食的四种食材

山里红大家都不陌生的吧，就是我们经常吃的山楂哦，它的营养价值比较高，而且还可以有促进食欲的作用，助消化，健脾开胃，那么你知道它不能和什么一起吃吗，来看看相关的一些食材的搭配吧。这些食物是不能一起吃的哦。

1、猪肝

山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。猪肝不要和山楂一起吃，会出现营养物质的降低，对于身体健康是不利的哦。

2、海鲜

鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫，吃了海鲜后一定不要马上吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃。海鲜和山楂一起吃，会出现不易消化的情况出现，而且还会出现头晕啊或者是头痛等等的一些问题哦。

3、鸭肉

鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食。

4、蕺菜

蕺菜(鱼腥草)与山楂相克，蕺菜、山楂均为寒凉之品，同食易伤脾胃。

山里红不能和什么一起吃，上面介绍了相关的内容了，这些食物最好不要和山里红一起吃，以免出现不易消化啊或者是肠胃疾病的发生，同时也会伤及脾胃的哦，所以为了我们的健康一定要注意这些饮食的搭配方法和方式哦。

常喝山楂泡水有啥坏处？

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，山楂泡水喝同样能起到消食的作用，下面我们来看看山楂泡水喝的七大功效。

性味： 味酸、甘，性微温。

功用主治：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。

怎样用山楂泡水？

1.选择好的干山楂。

选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。

2.冲泡前涮洗一遍。

在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

3.根据山楂数量倒入适量开水。

冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。

4.掌握好喝山楂水的时间和次数。

一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此即可。

5.胃酸过多者不宜多喝山楂水。

虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

6.山楂发白不宜再喝。

当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。

山楂泡水喝的副作用

1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况，所以孕妇最好不要服用山楂。

2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用，这一点需要特别的牢记。另外，山楂茶一次不能够服用过多，特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。

3、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。

4、山楂中含有大量的果酸，这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老年人身体功能比较多，特别是脾胃功能比较差，孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就会损耗身体中的胃气，这样身体的消化能力就会下降，如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的情况，甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消瘦的情况。

5、现代研究发现山楂中含有大量的发酸糖类，这类物质都是含有比较强的腐蚀性。所以经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的珐琅质，如果大量的服用那么很容易导致出现龋齿的情况，甚至还有可能出现各种牙病。

6、大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。

7、山楂虽然具有促进消化的作用，但是他并没有保健肠胃的作用，他仅仅只是促进体内分泌出大量的消化液，在这个过程中会对肠胃进行一定的刺激，不利于胃肠道健康。

8、服用山楂一定要适量，如果过量的服用不仅不能够起到降脂或者是减肥的作用，反而有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病，不利于身体健康。所以在日常服用的时候一定要控制量，最好每天服用量控制在25克以下。

脾虚最怕的食物是什么？

脾虚最怕的食物是高粱、猴头菇、鲫鱼、红枣、羊肉。

脾脏是人类的重要器官。不良的饮食习惯和生活习惯会导致脾胃虚弱。脾胃长期会降低人体对营养物质的吸收能力。生活中很多食物都有调理脾胃的功效。让我们来了解哪些食物适合脾虚，帮助身体恢复健康？

1高粱是中国北方常见的农作物。很多人从高粱酒中认识高粱。高粱对脾胃有很强的保护作用，有保护脾胃的作用。吃高粱能暖胃、健脾、消积于温，适合脾胃虚弱或消化不良的患者。此外，高粱中含有较多的烟酸，烟酸处于游离状态，很容易被人体吸收。因此，脾虚者适宜吃高粱米粥。

2猴头菌是健胃健脾最常用的食物。它的性质温和。食用后可滋补胃、健脾、抗癌、益肾、补虚。适合腹泻、脾虚、厌食、胃溃疡、十二指肠溃疡、眩晕、神经衰弱等患者食用，具有良好的治疗效果。建议老年人经常服用猴头菌来滋养身体，帮助提高免疫功能。

三。鲫鱼是一种非常美味的鱼类食品。食用后具有活血通络、温中下气、调和开胃、健脾祛湿等功效。它不仅美味可口，而且对人体有着数不清的好处。经常食用鲫鱼对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、脾胃虚弱、糖尿病等有补益作用。产后孕妇常吃炖鲫鱼，还有补益虚乳的作用，所以适合经常食用。

4大枣不仅有良好的补血作用，还可用于治疗脾胃虚弱。因为大枣含有大量的糖类、维生素和微量元素，吃后具有补脾胃的功效，尤其对脾虚的患者更是如此。它还可以补充多种营养，帮助调节身体功能。此外，红枣还含有环磷酸腺苷活性，对人体有很大的保护作用。

5羊肉是温补的最佳食材。羊肉中加入大麦有助消化，健脾益气。此外，羊肉汤还有健脾开胃、增进食欲的功效。经常食用可补充大量营养素，对脾虚患者的健康大有裨益。羊肉汤可以用于日常生活。

泡山楂能放蜂蜜吗

泡山楂能放蜂蜜。

楂中含有大量的维生素和植物酸，因此会呈现出比较酸得口感。

而蜂蜜中主要成分为果糖；辅助的成分有微量元素、矿物质（K、Ca等）；口感粘而甜，常有蜜糖之说。

所以二者结合起来喝的话，在口感上比较好，容易让人接受。

扩展资料。

山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。