为大家介绍几种不错的香芹汤(芹菜鱼汤的做法怎么做)

为大家介绍几种不错的香芹汤

一说到香芹，我们就是会想到香芹的清脆，吃到嘴里还非常的爽口的，我们要知道香芹也是有减肥的功效的，我们现在很多朋友都是在减肥，这也是不错的方法，我们可以喝一些香芹汤品，不仅是滋补还是有不错的减肥的功效，下面我们就是一起来看看几种汤的做法。

绿豆香芹汤

用料：绿豆50克，香芹50克，鸡蛋1只，精盐适量。

做法：

1、绿豆洗净，用清水浸泡2小时，拣去杂质。

2、香芹择去叶，洗净切段。鸡蛋取蛋清，打散。

3、将绿豆、香芹放搅拌机内，加适量清水，搅成泥。

4、锅中放两碗清水煮沸，倒入绿豆香芹泥搅匀，煮沸后倒入鸡蛋清推匀，放入精盐调味即成。

功效

我们都知道香芹的营养价值很高，香芹叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高，而且绿豆也是可以清热的，所以我们常喝这汤是可增强食欲、促进血液循环，还有利二便、降压、降脂的作用。

红枣香芹汤

本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。适用于肥胖、便秘、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。

材料：

主料：红枣五枚，香芹八两。

做法：

红枣洗净，香芹去根、叶、留茎，洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟，调味即成。

红枣有很不错的滋补作用的，能够补血气，而香芹是能够很好的帮助我们消化，有利尿的功能，所以我们喝这汤是可以很好的补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿，适用于肥胖、便秘、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。

芹菜鱼汤的做法怎么做

芹菜鲜鱼汤是怎么做的
芹菜鲜鱼汤
1
芹菜一把，鱼块半斤，蒜头两瓣
2
鱼块洗净，芹菜摘除叶子去头洗净切段备用，蒜头拍碎
3
平底锅倒油加热，先把鱼块倒入煎至两面金黄捞起备用
4
另一汤锅水烧开，倒入芹菜段微煮开一下
5
煮至差不多时，倒入鱼块继续微煮
6
加适量的盐，一点点糖提鲜
7
带调料放好后，出锅前滴几滴芝麻油即可出锅
8
营养美味的鲜鱼汤就做好了
小贴士
出锅前记得滴几滴芝麻油，能有效的去腥哦

吃食唠唠——芹菜

芹菜 ，别名芹、香芹、蒲芹等等。

芹菜，属于伞形科植物，一如它的外观，似伞状。

芹菜可以食用的部位是它那大而多汁的肉质直立叶柄。

芹菜多筋，吃起来需要多嚼两下。味道因品种的不同，也有所不同，有的甘甜，有的甘辛，因此需得要烹调得法。

芹菜含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种微量元素，通常用作来作为蔬菜煮食或者汤料炖肉的佐料。

芹菜有着镇定安神、利尿消肿、养血补虚等功效，醒酒保胃就是其功效之一，芹菜属于高纤维食物，可以加速胃部消化和排除，通过芹菜的利尿功能，将酒精排除，从而达到缓解胃部压力，保护胃部的作用。

关于芹菜，有一桩趣事。便是魏徵食醋芹。唐太宗李世民有一日问侍臣，魏徵有什么爱好，可以看到他别于端肃的 情感 ，于是答道魏徵喜爱吃醋芹，每次食用时总是要出声较好。于是唐太宗便准备好醋芹，设宴赐食醋芹三杯。不出所料，魏徵饭还没吃完，醋芹就已经吃完了。

芹菜 美食

芹菜拌腐竹

醋芹

芹菜粥

芹菜炒牛肉

芹菜汤

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