女性怀孕期间可以吃鲤鱼吗(怀孕可以吃鲤鱼吗)

女性怀孕期间可以吃鲤鱼吗

我们都知道，女性朋友们在怀孕的时候需要注意的地方是非常多的了，尤其是在饮食方面，对于很多食物都是不适合吃的了，这是我们需要注意的了，那么女性朋友们在怀孕的时候可以吃鲤鱼吗，下面就让我们一起来了解一下吧。

怀孕期间是可以吃鲤鱼的。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，而且体态肥壮艳丽，肉质细嫩鲜美。孕妈妈们吃鲤鱼对身体也有好处，中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。不仅能安胎对于改善孕妈妈的食欲也有很好的作用，还会促进消化和吸收。进儿可以促进胎儿儿骨骼和身体的发育哦!

不过很多人都知道，鲤鱼的胆汁是有毒的，不管是生吞还是熟食都会中毒，还会引起胃肠症状、肝肾功能衰竭、脑水肿、中毒性休克，严重的时候还可以导致死亡。所以鲤鱼的吃法也是有讲究的，这是我们在食用鲤鱼的时候需要注意的地方了，尤其是对于孕妇朋友们来说就更是如此了，那么鲤鱼这样的食物孕妇吃的时候都有哪些的好处呢，一起来看看吧。

孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因，易发生阴道出血，即胎漏，如兼有腹内胎动下坠的感觉，就会胎动不安。这两种情况都不利，如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。《药性歌括四百味白话解》中说，鲤鱼味甘，性平，能治水肿，并可安胎。

鲤鱼是非常好的一种食物了，对于孕妇朋友们来说，常吃些鲤鱼的好处就很多了，是可以有效保护孕妇身体健康的了，而且还可以保护肚子里宝宝的健康了，这是朋友们需要去注意的地方了，我们不能错过了鲤鱼这样的美味食物。

怀孕可以吃鲤鱼吗

孕妇在怀孕期间可以吃些新鲜的鱼，因为鱼肉含有很多种孕期所必需的营养元素，而且肉质不仅细腻，味道还十分鲜美，因此孕妇在孕期应经常食用，会给自身和胎儿带来不少好处，但要留意的是，不是所有鱼类都能够让孕妇吃的，那么孕妇能不能吃鲤鱼？
孕妇在孕期食用鲤鱼是没有问题的，鲤鱼鱼肉中有不同维生素物质（如A、B1、B2、C、D等）、矿物质微量元素（钙、铁、磷等）以及10多种氨基酸营养物质，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，因此孕妇进食之后，可以补充身体营养，同时防止胎漏症状，起到安胎保胎的作用，到了孕中晚期孕妇会出现水肿现象，鲤鱼能利尿缓解水肿。
孕妇吃的鲤鱼应选择新鲜优质的，买回来若不立刻食用，建议最好放冰箱保存，避免鱼肉变质就不好了，由于孕期孕妇饮食方面应清淡为主，不宜过重口味，所以孕妇吃鲤鱼可以清蒸或者用来煲汤都是不错的选择，但注意，鲤鱼肉中含有的氨基酸成分遇热容易被破坏，因此要注意不能长时间高温烹煮。
推荐鲤鱼食谱为鲤鱼豆腐汤，食材有新鲜鲤鱼1条、豆腐1块及姜、香菜等，做法首先将鲤鱼去内脏去鳞去鳃，剪去鱼鳍鱼尾后冲洗干净沥干水分，然后锅内放油，油热后放鲤鱼进锅内煎至两边金黄取出，再另一个锅内放水烧开后，放入鲤鱼、姜片煮20分钟，放入切块的豆腐再煮10分钟，撒上香菜调味即可。

怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗？听老人说不可以吃

孕期可以吃鲤鱼。
鲤鱼含丰富的优质蛋白，人体消化吸收率高达96%，提供必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的作用。
能吃。
草鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，可以有效地供应胎儿生长发育的需要，因此孕妇应适量吃些鱼肉。

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