豆豉和豆瓣酱的区别你知道吗

豆豉大家都吃过吗，是由黄豆制作而成的食材，它的营养物质丰富，比如说可以补充钙质啊蛋白质以及营养元素，豆豉可以做配菜，可以提味助消化，那么你知道豆豉和豆瓣酱有什么区别吗，都是大豆制作而成的，下面的这些区别你可以去了解一下。

豆豉以大豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质 ，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。豆瓣酱是由各种微生物相互作用，产生复杂生化反应，而酿 造出来的一种发酵红褐色调味料。

豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效，同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。豆瓣酱可以有很好的健脾胃去湿气的作用，对于健脑益智有好处，而且还可以有降低癌症发生率的效果。

豆豉和豆瓣酱的区别在于原料不同，豆豉一般用黄豆或黑豆蒸煮以后，经发酵制成，多用于调味。豆豉又是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食，胸膈满闷，心中烦躁者宜食。豆豉可以作为一种中药材来食用，可以有驱寒散热，还可以有缓解烦躁的作用，对于缓解腹痛有好处，而且还能够预防疾病。

豆豉和豆瓣酱的一些区别，小编介绍了相关的内容，相同的是豆豉和豆瓣酱都是黄豆以及大豆制作而成的，而且含有的营养物质丰富，可以有很好的保健的作用，不同的原料制作的美味食物不同，所以大家可以根据自己的需求去选择。

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