春季要多吃柳芽,推荐几款吃法(柳芽怎么吃才有营养)

春季要多吃柳芽,推荐几款吃法

说到柳芽，这是我们在春季的时候非常常见的了吧，柳芽是春季的时候在柳树上长出来的新芽了，这就象征着春季的到来了哦，而且柳芽还可以食用哦，那么我们在生活中都可以怎么样的吃柳芽呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。

麻辣拌柳絮

材料：初步加工好的柳絮350克，精盐适量，麻辣油4毫升、辣椒油5克、味精、料酒、温开水各少许，香油15毫升。

做法：取柳絮用温开水淘一次，控干水分，放入海碗内，加精盐拌一下。取小碗1个，下入麻辣油、辣椒油、精盐、味精、料酒、温开水、香油，拌匀倒入菜内，再调拌均匀，尝好口味，装盘上桌食用。

功效：菜鲜嫩软，麻辣清爽，下酒佳肴。止风、祛湿，这是很不错的一种食物了哦，我们在春季的时候经常吃就可以帮助大家调理了哦，尤其是可以帮助我们降火了，这无疑是非常好的食物选择了哦。

柳絮拌豆腐

材料：初步加工好的柳絮50克，豆腐300克，酱油15毫升，味精、料酒、精盐、香油、姜末、葱花各适量，放碗内共兑成汁。

做法：将豆腐放菜墩上，用刀切成骰子丁，放开水锅内焯透捞出，滗净水分，放盆内;柳絮用开水淘一下，捞出沥水，同豆腐放在一起，倒入兑好的汁，搅拌均匀，盛盘上桌食用。

功效：清香利口，清热解毒、和脾胃，因此这对于我们来说，在春季的时候经常吃就很有好处了，是可以帮助我们有效的保健的了哦，很多人在春季的时候就会出现上火的情况了，因此我们就要经常的吃柳芽来调节了哦。

这就是我们给大家介绍的有关柳芽的情况了，我们可以发现柳芽是非常好的一种食物了，在春季的时候我们是会经常吃到柳芽的了哦，我们完全可以通过吃柳芽来保健身体了，这对于我们的身体健康来说是很有好处的了，不要错过。

柳芽怎么吃才有营养

柳树芽儿的几种吃法：
1把柳芽用开水烫一遍，然后用凉水泡上，把苦味泡出去，放上盐，淋上麻油和香醋，或拌上蒜泥、姜汁和黄酱即可。
2把柳芽用开水烫一遍，然后用凉水把苦味泡出去，和玉米面活在一起贴饼子。
3把柳芽用开水烫一遍，然后用凉水把苦味泡出去，放上盐、香醋、蒜泥、姜汁，用热的花椒油拌开，与小葱豆腐搅拌在一起食用。

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