对于柑橘这种水果,我们大家都是比较熟悉的了吧,我们在生活中是会经常的吃柑橘的了,柑橘的营养价值是很丰富的了,再加上柑橘的味道也很出色,我们常吃很有好处,不过在食用的时候也是存在注意事项的哦,下面就让我们看看吧。
服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子,如果我们在喝药的时候也吃了柑橘,那么就会对我们的身体造成伤害了,这样不仅不能让我们吸收到药物,而且还会影响我们的身体健康哦。
忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康,因此我们在这时候就要注意了,对于新鲜的橘子皮是我们不能食用的了,如果我们用这样的柑橘皮泡水喝,那么反而会伤害我们的身体。
橘子不能多吃
据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状,因此虽然柑橘是很好的水果了,但是我们也不能吃的太多了,适当的吃才对我们的身体有好处哦,这是朋友们需要去注意的的地方了哦。
这就是我们给大家介绍的有关柑橘的情况了,我们可以发现柑橘这种食物在食用的时候是有很多好处的了,不过我们也要小心了,虽然柑橘很不错,但是如果我们在食用的时候不能对上面介绍的这些多注意,那么就会对我们造成伤害哦。
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