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柑橘浑身都是宝,各个部位都有好处

时间: 2023-03-26 08:55:37

说到柑橘,这是大家都很熟悉的了,柑橘酸甜可口,再加上营养也是非常丰富的了,因此就让很多人都非常的喜欢吃这种水果了,而且大家知道吗,柑橘浑身都是宝哦,是非常好的一种食物了,那么具体都有哪些呢,下面就让我们一起看看吧。

橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神,这对于有口臭的朋友们来说无疑是很有好处的了,可以有效的帮助我们去除口腔中的异味哦。

陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

橘络保护血管。橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

橘核缓解痛经。橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。

橘肉生津止渴。橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率,而且我们经常吃柑橘还是可以帮助我们美白的了,对于我们的眼睛来说也是很有好处的了,这是朋友们要注意不能够错过的了哦。

这就是我们给大家介绍的有关柑橘的情况了,我们可以发现柑橘在食用的时候是有很多好处的了,我们上面就给大家进行了一些介绍,可以发现柑橘浑身都是宝哦,因此对于这种水果,我们是不能浪费的了,完全可以通过吃这种水果来保健。

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